TAČNO OVOLIKO MINUTA NEDELJNO TREBA DA SE VEŽBA Stručnjaci imaju jasan odgovor!
Česte su nejasnoće oko toga koliko vremenski treba da se vežba, pa se u teretanama ostaje i više nego što treba - sada je struka svoje mišljenje
15:00 126 d 20.02.2026
Milica Maksimović
Njen lični trener Dani Kolman otkrio je da se ključ ne krije u savršenom planu, već u doslednosti.
09:45 168 d 09.01.2026
Milica Maksimović
VEŽBANJE NA HLADNOĆI IMA PRAVILA Šta treba da znate pre šetnje ili trčanja zimi
Vežbanje na niskim temperaturama nije isto što i letnja šetnja ili lagano trčanje.
09:45 185 d 23.12.2025
Milica Maksimović