Dodaj Bella kao željeni izvor na Googlu
PROLEĆNO ČIŠĆENJE VAM POGORŠAVA ALERGIJU? Alergolog otkriva grešku koju skoro svi prave
Shutterstock
Mnogi misle da su za prolećne alergije krivi samo polen i boravak napolju, ali stručnjaci upozoravaju da veliki problem često nastaje upravo – u kući.
Prašina, grinje, dlake kućnih ljubimaca i buđ prisutni su tokom cele godine, a kada se tome doda polen koji unosimo kroz obuću, odeću, otvorene prozore i čak preko kućnih ljubimaca, simptomi postaju mnogo jači .
Zato se često dešava da kijanje, suzenje očiju i zapušen nos ne prestaju čak ni kada ste stalno u zatvorenom prostoru. Alergolozi kažu da problem nije samo u čišćenju, već u načinu na koji čistimo.
Freepik.com
Najčešća greška – suvo brisanje prašine
Suvo brisanje prašine i klasično metenje samo podižu alergene u vazduh i dodatno pogoršavaju stanje. Mnogo bolje rešenje su vlažne mikrofiber krpe koje zapravo skupljaju prašinu umesto da je raznose po prostoru.
Šta još treba da uradite
- redovno perite posteljinu na višim temperaturama
- usisavajte usisivačem sa HEPA filterom
- izuvajte obuću odmah na ulazu
- menjajte odeću nakon boravka napolju
- tuširajte se pre spavanja tokom sezone polena
- držite prozore zatvorene kada je koncentracija polena visoka
Ne zaboravite klimu i filtere
Jedna od najvećih grešaka je neredovno menjanje filtera na klimi i ventilaciji. Ako su filteri prljavi, alergeni se stalno vraćaju u vazduh i simptomi ne prestaju. Stručnjaci savetuju da se menjaju najmanje na svaka tri meseca, a tokom proleća i češće.
Shutterstock
Mali trik koji pravi veliku razliku
Pre spavanja obrišite i krzno kućnog ljubimca vlažnom krpom, jer upravo oni često unose ogromne količine polena u dom.
Nekada nije problem napolje – već ono što nesvesno unosimo unutra.
BONUS VIDEO:
Imate komentar?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavi komentar