PROLEĆNO ČIŠĆENJE VAM POGORŠAVA ALERGIJU? Alergolog otkriva grešku koju skoro svi prave

Mnogi misle da su za prolećne alergije krivi samo polen i boravak napolju, ali stručnjaci upozoravaju da veliki problem često nastaje upravo – u kući.

Prašina, grinje, dlake kućnih ljubimaca i buđ prisutni su tokom cele godine, a kada se tome doda polen koji unosimo kroz obuću, odeću, otvorene prozore i čak preko kućnih ljubimaca, simptomi postaju mnogo jači .

Zato se često dešava da kijanje, suzenje očiju i zapušen nos ne prestaju čak ni kada ste stalno u zatvorenom prostoru. Alergolozi kažu da problem nije samo u čišćenju, već u načinu na koji čistimo.

Freepik.com

Najčešća greška – suvo brisanje prašine

Suvo brisanje prašine i klasično metenje samo podižu alergene u vazduh i dodatno pogoršavaju stanje. Mnogo bolje rešenje su vlažne mikrofiber krpe koje zapravo skupljaju prašinu umesto da je raznose po prostoru.

Šta još treba da uradite

• redovno perite posteljinu na višim temperaturama
• usisavajte usisivačem sa HEPA filterom
• izuvajte obuću odmah na ulazu
• menjajte odeću nakon boravka napolju
• tuširajte se pre spavanja tokom sezone polena
• držite prozore zatvorene kada je koncentracija polena visoka

Ne zaboravite klimu i filtere

Jedna od najvećih grešaka je neredovno menjanje filtera na klimi i ventilaciji. Ako su filteri prljavi, alergeni se stalno vraćaju u vazduh i simptomi ne prestaju. Stručnjaci savetuju da se menjaju najmanje na svaka tri meseca, a tokom proleća i češće.

Shutterstock

Mali trik koji pravi veliku razliku

Pre spavanja obrišite i krzno kućnog ljubimca vlažnom krpom, jer upravo oni često unose ogromne količine polena u dom.

Nekada nije problem napolje – već ono što nesvesno unosimo unutra.

BONUS VIDEO:

Ostavite komentar

Komentari

Pročitaj komentare (0)