DODAJTE KAŠIČICU OVOG SASTOJKA U JUTARNJU KAFU Za bogatiji ukus i čokoladnu aromu

Ako volite spoj kafe i čokolade, jutarnju šoljicu obogatite kašičicom nezaslađenog kakaa. Dobićete puniji ukus, bez potrebe za slatkim sirupima.

Kafa kod nekih ljudi podstiče rad debelog creva i potrebu za pražnjenjem, mada se njen efekat razlikuje od osobe do osobe. health.clevelandclinic.org

KAKO SE PRIPREMA KAFA SA KAKAOM?

Jednu ravnu kašičicu nezaslađenog kakaa pomešajte sa malo tople kafe dok ne razbijete grudvice. Zatim postepeno dolijte ostatak i dobro promešajte. Količinu prilagodite ukusu.

Freepik.com

Za redovnu probavu važne su i svakodnevne navike: raznovrsna ishrana bogata vlaknima, dovoljno tečnosti i redovno kretanje. Vlakna unosite kroz voće, povrće, integralne žitarice i mahunarke, uz postepeno povećavanje količine. 

Ako zatvor ili nadutost traju, obratite se lekaru, naročito ako se jave bolovi u stomaku ili krv u stolici.

BONUS VIDEO:

Ostavite komentar

Komentari

Pročitaj komentare (0)