Dodaj Bella kao željeni izvor na Googlu
SPAVATE UZ UKLJUČEN VENTILATOR? Lekari upozoravaju na 4 problema koja mogu da se jave tokom noći
Shutterstock
Tokom tropskih noći mnogi ne mogu da zamisle san bez ventilatora. Iako on može da donese olakšanje i pomogne da lakše zaspite, stručnjaci upozoravaju da njegovo neprekidno duvanje tokom cele noći može kod nekih ljudi izazvati neprijatne tegobe.
Može da pogorša alergije
Ventilator podiže prašinu, polen i dlake kućnih ljubimaca koje se nalaze u prostoriji. Kod osoba koje pate od alergija ili astme to može da pojača kijanje, kašalj, zapušen nos i otežano disanje.
Ukočen vrat i bolovi u mišićima
Ako hladan vazduh satima duva direktno u isti deo tela, mišići mogu da se zategnu. Zbog toga se mnogi bude sa ukočenim vratom, ramenima ili bolovima u leđima.
Shutterstock
Isušuje nos, grlo i oči
Neprestano strujanje vazduha može da isuši sluznicu nosa i grla, pa se ujutru mogu javiti grebanje u grlu, zapušen nos, kašalj ili glavobolja. Kod osoba sa sindromom suvog oka tegobe mogu biti još izraženije.
Koža može da postane suva
Ventilator ne hladi vazduh, već ubrzava isparavanje znoja sa kože. Zbog toga kod nekih ljudi može da izazove isušivanje kože, posebno ako već imaju ekcem ili druge kožne probleme.
Shutterstock
Kako da koristite ventilator bez neprijatnih posledica?
Stručnjaci savetuju da ventilator ne bude usmeren direktno ka telu ili licu, već da bude postavljen tako da vazduh kruži po prostoriji. Ako uređaj ima opciju oscilacije, uključite je kako bi se vazduh ravnomerno raspoređivao.
Takođe, važno je redovno čistiti lopatice ventilatora i uklanjati prašinu iz prostorije, jer se tako smanjuje količina alergena u vazduhu.
Za većinu zdravih ljudi spavanje uz ventilator nije opasno, ali ako se budite sa suvim grlom, zapušenim nosom ili ukočenim mišićima, možda je dovoljno da promenite položaj ventilatora ili smanjite jačinu duvanja.
BONUS VIDEO:
Imate komentar?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavi komentar