ŽULJEVI LETI MUČE GOTOVO SVE Kada dođu vrućine eto i njih, a evo i kako da ih se bezbedno rešite kod kuće!

Leto donosi sandale, duge šetnje i godišnje odmore, ali sa visokim temperaturama stiže i jedan veoma neprijatan problem – žuljevi na stopalima. Kada se stopala znoje, a obuća trlja kožu, dovoljno je samo nekoliko sati hodanja da se pojave bolni plikovi koji mogu da pokvare i najlepši letnji dan.

Dobra vest je da se većina žuljeva može zbrinuti kod kuće, uz pravilnu negu i nekoliko jednostavnih saveta.

Zašto se žuljevi češće javljaju leti?

Tokom leta stopala se više znoje, koža omekša, a trenje između obuće i kože postaje jače. Nove sandale, papuče ili patike, kao i duže šetnje tokom odmora, najčešći su razlog nastanka žuljeva.

Žulj je zapravo prirodna zaštita kože. Ispunjen je tečnošću koja štiti dublje slojeve kože od daljeg oštećenja. Šta pomaže kada se žulj već pojavi? Nemojte ga odmah bušiti!

Ako žulj nije prevelik i ne izaziva jak bol, najbolje je da ga ostavite netaknutim. Koža koja ga prekriva predstavlja prirodnu zaštitu od bakterija i infekcije.

Kupka sa solju

Potopite stopala u mlaku vodu sa šakom kuhinjske soli oko 15 minuta. Ovakva kupka može pomoći da se stopala opuste, a koža očisti.

Shutterstock

Kamilica ili žalfija

Kupka od kamilice ili žalfije umiruje kožu, a nakon toga možete naneti nevenovu mast ili drugi preparat za negu kože.

Zaštitite žulj

Ako morate da hodate, prekrijte žulj posebnim flasterom za žuljeve ili sterilnom gazom kako biste smanjili trenje.

Šta ne bi trebalo raditi?

• Ne bušite žulj nesterilnim predmetima.
• Ne kidajte kožu kada žulj pukne.
• Ne stavljajte običan flaster direktno na oštećenu kožu bez zaštitne gaze.
• Izbegavajte obuću koja je izazvala žulj dok koža potpuno ne zaraste.

Kako sprečiti žuljeve tokom leta?

Najbolji lek je prevencija.

• Nosite udobnu i prozračnu obuću.
• Birajte pamučne čarape koje upijaju vlagu.
• Nove cipele razgazite postepeno.
• Ako znate da ćete dugo pešačiti, namažite stopala tankim slojem vazelina ili kreme kako biste smanjili trenje.
• Tokom velikih vrućina menjajte čarape ako se stopala mnogo znoje.

Ukoliko se žulj zacrveni, postane veoma bolan, pojavi se gnoj ili temperatura kože oko njega poraste, potrebno je javiti se lekaru jer to mogu biti znaci infekcije.

Napomena: Ovaj tekst je informativnog karaktera i nije zamena za savet lekara. Kod osoba sa dijabetesom, poremećajima cirkulacije ili oslabljenim imunitetom, svaku promenu na stopalima treba da pregleda zdravstveni radnik.

BONUS VIDEO:

Ostavite komentar

Komentari

Pročitaj komentare (0)