TOPLA ILI HLADNA VODA POSLE SUNČANJA? Stručnjaci otkrivaju koja bolje čuva preplanuli ten

Teodora Vojinović

29.07.2026. 10:52

Google Dodaj Bella kao željeni izvor na Googlu
TOPLA ILI HLADNA VODA POSLE SUNČANJA? Stručnjaci otkrivaju koja bolje čuva preplanuli ten

Freepik.com

Tokom leta mnogi se trude da što duže zadrže preplanuli ten, pa posebnu pažnju posvećuju nezi kože nakon sunčanja. Jedna od najčešćih dilema jeste da li je bolje tuširati se toplom ili hladnom vodom kako bi boja što duže ostala postojana. Stručnjaci ističu da temperatura vode zaista može imati uticaj na stanje kože, ali nije presudna za trajanje preplanulog tena.

Shutterstock

Izbegavajte veoma vruću vodu

Dermatolozi upozoravaju da veoma topla ili vrela voda može isušiti kožu jer uklanja njen prirodni zaštitni sloj. Kada je koža suva, počinje brže da se peruta, a upravo se u površinskom sloju nalaze ćelije koje daju preplanuli izgled.

Zbog toga se nakon sunčanja preporučuje tuširanje mlakom vodom, koja efikasno uklanja so, hlor i znoj, a pritom manje isušuje kožu.

Shutterstock

Da li hladna voda čuva boju?

Često se može čuti da hladna voda "zaključava" preplanuli ten, ali stručnjaci navode da za to nema čvrstih naučnih dokaza. Hladniji tuš može prijati organizmu, naročito nakon boravka na visokim temperaturama, i privremeno umiriti kožu, ali sam po sebi neće produžiti trajanje bronzanog tena.

Pexels.com

Hidratacija je važnija od temperature vode

Ono što zaista pomaže da koža duže zadrži lep izgled jeste redovna hidratacija. Nakon tuširanja preporučuje se nanošenje losiona, mleka ili gela sa umirujućim sastojcima poput aloe vere, glicerina ili hijaluronske kiseline.

Dobro hidrirana koža sporije se isušuje i ljušti, pa i preplanuli ten može izgledati ujednačenije i trajati nešto duže.

Kako sačuvati preplanuli ten?

Stručnjaci savetuju da se nakon sunčanja tuširate mlakom vodom, izbegavate dugo zadržavanje pod vrelim tušem i redovno negujete kožu hidratantnim preparatima. Takođe je važno unositi dovoljno tečnosti i nastaviti sa zaštitom od sunca, jer zdrava koža izgleda lepše bez obzira na nijansu tena. Preplanulost će prirodno postepeno bledeti, ali pravilna nega može doprineti da koža ostane meka, glatka i blistava.

BONUS VIDEO:

Imate komentar?

Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.

Ostavi komentar

Ostavite komentar

Komentari

Pročitaj komentare (0)