SUNČANICA I TOPLOTNI UDAR NISU ISTO Evo kako da prepoznate razliku i kada je neophodno da odmah potražite pomoć

Tokom letnjih vrućina mnogi koriste izraze sunčanica i toplotni udar kao da znače isto. Međutim, lekari upozoravaju da je reč o dva različita stanja. Iako oba nastaju usled pregrevanja organizma, razlikuju se po uzroku, simptomima i ozbiljnosti. Zato je važno da znate kako da ih prepoznate i kada je potrebno hitno reagovati.

Šta je sunčanica?

Sunčanica nastaje nakon dužeg boravka na direktnom suncu, posebno kada su glava i vrat nezaštićeni. Sunčevi zraci mogu izazvati pregrevanje organizma, ali i iritaciju moždanih ovojnica, zbog čega se javljaju karakteristični simptomi.

Najčešći znaci sunčanice su:

• jaka glavobolja,
• vrtoglavica,
• mučnina ili povraćanje,
• malaksalost,
• crvenilo lica,
• povišena telesna temperatura,
• osetljivost na svetlost.

U većini slučajeva osoba je svesna i može da komunicira, ali joj je potreban odmor u hladovini, unos tečnosti i postepeno rashlađivanje.

Shutterstock

Šta je toplotni udar?

Toplotni udar je mnogo ozbiljnije stanje i predstavlja hitan medicinski slučaj. Može nastati ne samo zbog boravka na suncu, već i zbog visokih temperatura u zatvorenom prostoru ili naporne fizičke aktivnosti po velikoj vrućini.

Kod toplotnog udara organizam više ne može da reguliše telesnu temperaturu, koja često prelazi 40 stepeni.

Simptomi uključuju:

• veoma visoku telesnu temperaturu,
• izrazito toplu kožu (koja može biti suva ili znojna, u zavisnosti od uzroka),
• ubrzan puls,
• ubrzano disanje,
• jaku slabost,
• konfuziju,
• otežan govor,
• gubitak svesti ili grčeve.

U ovakvoj situaciji neophodno je odmah pozvati hitnu pomoć.

Freepik.com

Kako pomoći osobi kojoj je pozlilo?

Ako sumnjate na sunčanicu ili toplotni udar:

• sklonite osobu u hlad ili rashlađenu prostoriju,
• otpustite tesnu odeću,
• rashlađujte telo hladnim oblogama ili mlakom vodom,
• ako je osoba pri svesti, ponudite joj vodu u manjim gutljajima,
• nemojte davati alkoholna pića.

Ako osoba izgubi svest, ima grčeve, teško diše ili pokazuje znake konfuzije, odmah pozovite hitnu pomoć. Nemojte čekati da simptomi prođu sami od sebe.

Ko je u najvećem riziku?

Posebno su ugroženi:

• mala deca,
• starije osobe,
• trudnice,
• osobe sa hroničnim bolestima srca i pluća,
• ljudi koji rade ili vežbaju na otvorenom,
• osobe koje ne unose dovoljno tečnosti.

Kod njih i blaže tegobe mogu brzo prerasti u ozbiljno stanje.

Freepik.com

Kako da se zaštitite?

Lekari savetuju da tokom najtoplijeg dela dana, između 10 i 17 časova, izbegavate direktno sunce kada god je to moguće. Pored toga:

• pijte dovoljno vode tokom celog dana,
• nosite laganu odeću svetlih boja,
• zaštitite glavu šeširom ili kačketom,
• koristite kremu sa zaštitnim faktorom,
• pravite češće pauze ako boravite napolju,
• ne ostavljajte decu ili kućne ljubimce u parkiranom automobilu.

Ne ignorišite upozoravajuće simptome

I sunčanica i toplotni udar zahtevaju ozbiljan pristup, ali je važno znati da je toplotni udar stanje koje može ugroziti život ako se ne leči na vreme. Zato nemojte zanemarivati simptome poput veoma visoke temperature, konfuzije ili gubitka svesti.

Brza reakcija, rashlađivanje organizma i pravovremeno obraćanje lekaru mogu biti od presudnog značaja, posebno tokom dana kada temperature dostižu ekstremne vrednosti.

BONUS VIDEO:

Ostavite komentar

Komentari

Pročitaj komentare (0)