NARODNI LEK ZA UPORAN KAŠALJ Sirup od šargarepe koji smiruje grlo i olakšava disanje

Kada kašalj ne prolazi, a grlo pecka i grebe, stare domaćice su često posezale za šargarepom i medom. Ovaj prirodni sirup posebno je dobar za decu i odrasle jer je blag, prijatnog ukusa i ne nadražuje želudac.

Potrebni sastojci:

2 veće šargarepe

2–3 kašike domaćeg meda

Malo vode

Freepik.com

Priprema: Šargarepu ogulite i izrendajte ili sitno iseckajte. Stavite je u manju šerpu, nalijte vodom tek da ogrezne i kuvajte 10–15 minuta, dok sasvim ne omekša.

Kada se malo prohladi, procedite tečnost, a šargarepu blago izgnječite da pusti još soka. U dobijenu tečnost dodajte med i dobro promešajte dok se ne sjedini. Sirup sipajte u staklenu flašicu ili teglu i čuvajte u frižideru do dva dana.

Kako se koristi:

odrasli: po jedna supena kašika 3 puta dnevno

deca: po jedna kafena kašičica 2–3 puta dnevno

Sirup se uzima polako, najbolje mlak, kako bi obložio grlo.

Freepik.com

Zašto pomaže?

Šargarepa je bogata beta-karotenom i prirodnim šećerima koji smiruju nadraženu sluzokožu, dok med ima antibakterijsko i umirujuće dejstvo. Zajedno pomažu kod suvog i produktivnog kašlja.

Savet domaćica:

Ako nemate vremena za kuvanje, možete šargarepu samo izrendati, preliti medom i ostaviti nekoliko sati da pusti sok – efekat je nešto blaži, ali i dalje delotvoran.

⚠ Važno upozorenje: Ovo nije lek u medicinskom smislu, već prirodna pomoć. Ako: kašalj traje duže od 10–14 dana, postoji temperatura, gušenje ili bol u grudima, ili se radi o hroničnim bolesnicima

→ potrebno je javiti se lekaru.

BONUS VIDEO:

Ostavite komentar

Komentari

Pročitaj komentare (0)