AMBROZIJA OBARA REKORDE Evo kako da se prirodnim metodama zaštitite od polena

Ambrozija ovih dana obara rekorde u Beogradu – prošle nedelje izmereno je čak 992 polenovih zrna po kubnom metru vazduha, što je najveća koncentracija otkad Agencija za zaštitu životne sredine sprovodi monitoring. Dok lekari preporučuju standardne terapije antihistaminicima, sve više građana okreće se i alternativnim načinima da ublaže tegobe.

Shutterstock

Više o ambroziji pročitajte OVDE.

Čajevi i biljni napici

Nana, kamilica i zeleni čaj sadrže prirodne antioksidanse i pomažu u smirivanju upala i iritacija disajnih puteva. Posebno se preporučuje čaj od koprive, za koji se veruje da može da ublaži simptome poput kijanja i svraba očiju.

Shutterstock

Med i polen

Konzumiranje domaćeg meda u malim količinama svakodnevno, prema iskustvima pčelara i pojedinih fitoterapeuta, može da ojača imunitet i smanji osetljivost na polen tokom vremena.

Freepik.com

Ispiranje nosa slanom vodom

Jednostavan i prirodan način da se uklone polenova zrnca iz nosnih šupljina jeste redovno ispiranje fiziološkim rastvorom ili blagom morskom vodom u spreju.

Freepik.com

Aromaterapija i eterična ulja

Ulje eukaliptusa i lavande često se koriste u inhalacijama – ublažavaju zapušen nos i olakšavaju disanje. Ipak, važno je koristiti ih pažljivo i umereno.

Freepik.com

Ishrana bogata antioksidansima

Voće i povrće bogato vitaminom C (citrusi, paprika, kivi) i omega-3 masnim kiselinama (riba, laneno seme, orasi) može da pomogne u smanjenju upalnih procesa u organizmu.

🌱 Zaključak: Iako alternativne metode ne mogu potpuno da zamene medicinsku terapiju, mnogi ih koriste kao dodatnu pomoć u sezoni polena. Kombinacija zdravih navika, prirodnih sredstava i lekarske preporuke može znatno olakšati svakodnevicu onima koji pate od alergije na ambroziju.

BONUS VIDEO:

Ostavite komentar

Komentari

Pročitaj komentare (0)