CRNA LIMUNADA JE NOVI HIT, ALI NIJE ZA SVAKOGA Sastojak koji joj daje boju može da oslabi dejstvo lekova

Izgleda kao napitak iz nekog modernog bara, priprema se za nekoliko minuta i već je preplavila društvene mreže. Crna limunada pravi se od vode, limuna i aktivnog uglja, a njeni obožavaoci tvrde da pomaže kod nadutosti i osećaja težine posle jela.

Ipak, pre nego što sadržaj crne kapsule sipate u čašu, važno je da znate da ovaj neobični napitak nije obična limunada – i da aktivni ugalj nije bezazlen dodatak koji treba piti svakodnevno.

Šta je zapravo crna limunada?

Neobičnu boju napitku daje aktivni ugalj, veoma porozna supstanca koja može da veže određene materije u sistemu za varenje. Upravo zbog tog svojstva koristi se u medicini kod pojedinih trovanja i predoziranja, ali isključivo u odgovarajućim situacijama i prema proceni zdravstvenih radnika.

Crna limunada se najčešće pravi od oko 300 mililitara hladne vode, soka od pola limuna i male količine aktivnog uglja. Po želji se dodaju led, listići mente ili malo meda.

Ukus nije toliko dramatičan kao izgled, jer aktivni ugalj gotovo da nema ukus. U čaši se uglavnom oseća samo kiselost limuna, dok napitak dobija potpuno crnu boju.

Shutterstock

Da li zaista smanjuje nadutost?

Aktivni ugalj se često reklamira kao pomoć protiv gasova i nadutosti, ali naučni dokazi nisu dovoljno ubedljivi da bi se crna limunada preporučivala kao pouzdano rešenje. Pojedina istraživanja pokazala su određenu korist, dok druga nisu potvrdila jasan efekat.

Još je manje osnova za tvrdnje da ovaj napitak „čisti organizam“ ili uklanja toksine. Jetra i bubrezi svakodnevno obavljaju taj posao, a limunada sa aktivnim ugljem ne može da ih zameni.

Povremena nadutost najčešće može da se ublaži sporijim jelom, manjim porcijama, kretanjem posle obroka i izbegavanjem namirnica za koje već znate da vam smetaju.

Shutterstock

Najvažnije upozorenje odnosi se na lekove

Aktivni ugalj ne bira šta će vezati. Pored nepoželjnih materija, može da veže i lekove i tako smanji njihovu apsorpciju i dejstvo. To se može odnositi na kontraceptivne pilule, terapiju za štitnu žlezdu, pritisak, srce, dijabetes i brojne druge lekove. Stručni medicinski pregled navodi da aktivni ugalj vezuje mnoge lekove u digestivnom sistemu i smanjuje njihovu apsorpciju.

Zbog toga nije dovoljno napamet odrediti razmak od dva sata. Osobe koje uzimaju bilo kakvu terapiju trebalo bi najpre da pitaju lekara ili farmaceuta da li uopšte smeju da koriste aktivni ugalj.

Može da izazove zatvor, mučninu i crnu stolicu, pa nije namenjen svakodnevnom ispijanju. Poseban oprez potreban je kod trudnica, dece, starijih osoba i ljudi koji imaju hronične bolesti ili probleme sa crevima.

Crna limunada može da bude efektan napitak za fotografisanje i zanimljiv povremeni eksperiment, ali nije terapija za nadutost niti čudotvorni detoks. Ukoliko se nadutost često vraća, traje nedeljama ili je praćena bolom, povraćanjem, krvlju u stolici ili neobjašnjivim gubitkom kilograma, potrebno je obratiti se lekaru.

BONUS VIDEO:

Ostavite komentar

Komentari

Pročitaj komentare (0)