RUSKI ELIKSIR KOJI JAČA KRVNU SLIKU I IMUNITET Prirodna vitaminska bomba koju možete koristiti svako jutro!

Krvna slika često je prvi pokazatelj stanja našeg organizma. Kada je hemoglobin nizak, a imunitet oslabljen, telo se teže bori protiv virusa, infekcija i umora. Upravo zato se u narodnoj medicini već decenijama koriste prirodni preparati koji jačaju organizam iznutra.

Jedan od najpoznatijih recepata dolazi iz Rusije, gde se ovaj eliksir smatra pravom vitaminskom bombom. Priprema se od namirnica koje su lako dostupne, a bogate su gvožđem, vitaminima i mineralima koji doprinose jačanju krvi i imuniteta.

Ono što je posebno važno – eliksir mogu koristiti i osobe koje nemaju problema sa krvnom slikom, jer njegovi sastojci pozitivno utiču na ceo organizam. Ne postoje poznate nuspojave, osim povećanja energije i boljeg opšteg osećaja.

Freepik.com

Zašto je ovaj eliksir toliko cenjen?

Med
Med je bogat vitaminima A, B-kompleksa i C, kao i mineralima poput gvožđa, kalcijuma, magnezijuma, cinka i kalijuma. Posebno povoljno deluje na krvne sudove i imunitet, a ako sadrži polen – i na oporavak organizma.

Orasi
U narodnoj medicini poznati su kao „čistači krvi“. Sadrže zdrave masti, gvožđe, fosfor, magnezijum i vitamine B i C. Pomažu jačanju organizma, boljem radu mozga i oporavku posle iscrpljenosti.

Shutterstock

Limun

Limun je snažan izvor vitamina C koji poboljšava apsorpciju gvožđa, jača imunitet i doprinosi zdravlju krvnih sudova. Sadrži i brojne antioksidanse koji štite organizam od upala.

Šargarepa
Bogata je karotenom koji se u telu pretvara u vitamin A, ali i vitaminima B-grupe i mineralima. Posebno povoljno deluje na krv i opštu vitalnost.

Freepik.com

Cvekla
Jedna od najvažnijih namirnica za krvnu sliku. Sadrži gvožđe, magnezijum, kalijum, fosfor i vitamine B-grupe. Poznata je po tome što podstiče stvaranje crvenih krvnih zrnaca.

Suvo grožđe

Bogato kalijumom i gvožđem, pomaže regulaciji krvnog pritiska i doprinosi boljoj cirkulaciji. Takođe pruža prirodnu energiju.

Sastojci:

200 ml livadskog ili bagremovog meda

200 g jezgra oraha

200 g suvog grožđa

200 ml soka od šargarepe

200 ml soka od cvekle

2 limuna

Priprema:

Limun dobro operite, prepolovite i odstranite koštice, a zatim ga sameljite zajedno sa korom. Dobijenu smesu stavite u staklenu teglu zapremine oko jednog litra.

Dodajte med, sok od cvekle i sok od šargarepe, pa dobro promešajte. Zatim dodajte sitno iseckane ili samlevene orahe i suvo grožđe. Sve ponovo dobro sjedinite dok ne dobijete gustu, homogenu smesu. Eliksir čuvajte u zatvorenoj staklenoj tegli u frižideru.

Freepik.com

Kako se koristi:

Uzimajte tri puta dnevno po jednu kašičicu, najbolje pre obroka. Prvi efekti se obično primećuju nakon jedne do dve nedelje redovne upotrebe.

Savet:

Nakon dve do tri nedelje preporučuje se kontrola krvne slike, kako biste procenili da li je potrebno nastaviti sa istom dozom ili napraviti pauzu.

BONUS VIDEO:

Ostavite komentar

Komentari

Pročitaj komentare (0)