Dodaj Bella kao željeni izvor na Googlu
OVO SU 3 NAJVEĆE ZABLUDE O ZDRAVLJU SRCA Mnogi veruju u njih, a istina će vas iznenaditi
Freepik.com
Kada je reč o zdravlju srca, mnogi misle da su srčane bolesti rezervisane isključivo za starije osobe ili one koji imaju višak kilograma. Međutim, stručnjaci upozoravaju da ovakva uverenja mogu biti pogrešna, pa čak i opasna.
Postoje tri česta mita o zdravlju srca koja bi trebalo da zaboravite, jer prepoznavanje simptoma i pravovremena reakcija mogu biti od presudnog značaja.
Srčani udar uvek ćete prepoznati
Mnogi veruju da srčani udar obavezno prati jak bol u grudima. Ipak, simptomi mogu biti znatno suptilniji.
Pored pritiska u grudima, mogu se javiti otežano disanje, hladan znoj, mučnina, neobjašnjiv umor ili bol koji se širi prema rukama, leđima i vilici.
Kod žena simptomi ponekad mogu biti manje tipični, zbog čega se lako mogu pomešati sa umorom ili problemima sa varenjem.
Ukoliko posumnjate na srčani udar, odmah pozovite hitnu pomoć i nemojte čekati da tegobe prođu.
Shutterstock
Mladi i vitki ljudi ne mogu imati srčane probleme
Još jedna velika zabluda jeste da normalna telesna težina automatski znači i zdravo srce.
Na razvoj kardiovaskularnih bolesti utiču genetika, visok krvni pritisak, holesterol, pušenje, šećer u krvi i nedovoljna fizička aktivnost.
Čak i osobe koje izgledaju potpuno zdravo mogu imati povećan rizik od srčanih oboljenja.
Zato su redovne kontrole krvnog pritiska, holesterola i šećera važne bez obzira na izgled i godine.
Freepik.com
Aritmija se uvek oseća
Nepravilan rad srca često se povezuje sa ubrzanim pulsom, lupanjem srca i vrtoglavicom. Međutim, pojedine aritmije mogu proći bez ikakvih primetnih simptoma.
Jedna od njih je atrijalna fibrilacija, poremećaj srčanog ritma koji može povećati rizik od moždanog udara.
Ponekad običan EKG nije dovoljan da otkrije problem, pa lekar može preporučiti Holter EKG, koji prati rad srca tokom dužeg perioda.
Najvažnije je da ne zanemarujete neobične ili uporne simptome. Redovno kretanje, uravnotežena ishrana i preventivni pregledi mogu značajno doprineti očuvanju zdravlja srca.
BONUS VIDEO:
Imate komentar?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavi komentar