KAKO HIMALAJSKA SO MOŽE UTICATI NA VAŠE TELO?

Sve češće čujemo o ružičastoj soli zovu je i „himalajska“, koja je postala simbol zdrave ishrane i „čiste“ izbore u kuhinji. Ali — šta se zapravo dogodi sa vašim telom kad je počnete koristiti? 

Šta nosi himalajska so?

Ona sadrži brojne minerale poput kalcijuma, magnezijuma i kalijuma, a tvrdi se da je manje rafinisana od obične kuhinjske soli. Zbog toga neki veruju da pomaže krvnom pritisku, kostima i opštem zdravlju.

Promene koje možete primetiti

• Bolji protok krvi i stabilniji pritisak
• Jače kosti i manje grčeva u mišićima
• Lakša hidratacija i balans u telu
• Moguće poboljšanje sna i raspoloženja

Važno je ostati realan

Ipak, nemojte očekivati čuda. Prekomerna upotreba soli i dalje može štetiti, a minerali u so ne zamenjuju raznovrsnu ishranu. Ako imate zdravstvene probleme, bolje se posavetujte sa lekarom.

Zaključak

Ako želite da „osvežite“ svoju kuhinju i isprobate nešto novo — unos ružičaste himalajske soli može biti zanimljiv izbor. Može doprineti raznovrsnosti i izgleda (da, lepo izgleda u tegli i na tanjiru!), ali nije čarobni lek. Kao i svaka namirnica, koristi se najbolje kada je deo uravnotežene ishrane i zdravog načina života.

BONUS VIDEO:

Ostavite komentar

Komentari

Pročitaj komentare (0)