KAKO MOMENTALNO ZAUSTAVITI DIJAREJU Ovi prirodni trikovi mogu pomoći već istog dana

Proliv ili dijareja je neprijatno stanje koje se svima bar jednom dogodilo. Može biti posledica virusa, bakterija, loše hrane ili stomačnog gripa koji se često javlja krajem zime i početkom proleća. Iako najčešće traje kratko, mnogi traže način kako da ga što pre zaustave.

Dobra vest je da postoje jednostavni kućni trikovi koji mogu pomoći da se stomak smiri i da se organizam brže oporavi.

Shutterstock

Šta jesti kada imate proliv

Prvo pravilo je da nekoliko dana izbegavate hranu koja može dodatno iritirati stomak. To znači da treba izbaciti mleko, jogurt i druge mlečne proizvode, kao i masnu i tešku hranu.

Preporučuje se lagana ishrana, poput:

• pirinča
• dvopeka ili integralnog suvog keksa
• lagane supe
• kuvane piletine

Ove namirnice pomažu da se stomak smiri i da se nadoknadi energija.

Jabuka i banana – prirodna pomoć

Jedan od starih domaćih trikova je rendana jabuka. Potrebno je da je izrendate i ostavite da stoji oko sat vremena. Kada potamni, pojedite je – veruje se da pomaže u smirivanju creva. Banana je takođe dobra jer sadrži sastojke koji mogu pomoći da se stolica učvrsti.

Čajevi koji mogu pomoći

Određeni biljni čajevi poznati su po tome što umiruju stomak. Među najčešće preporučenim su:

• čaj od kamilice
• čaj od nane
• čaj od šipka
• čaj od kupine
• čaj od bokvice
• čaj od hrastove kore

Pored toga, veoma je važno piti dovoljno vode kako bi se sprečila dehidratacija.

Freepik.com

Stari narodni trikovi

U narodnoj medicini pominju se i neki neobični saveti. Na primer, mala količina sirove kafe na prazan stomak ili kafa pomešana sa limunom često se koristi kao brzo rešenje za proliv.

Neki ljudi piju i malu količinu gaziranog pića poput koka-kole, uz nekoliko kockica crne čokolade, jer se veruje da može pomoći da se stolica brže učvrsti.

Shutterstock

Kada uzeti lek

U apotekama postoje lekovi protiv proliva koji se mogu kupiti bez recepta i koriste se kratkotrajno, obično najviše dva dana. Ako proliv traje duže, praćen je temperaturom, bolovima ili dehidratacijom, potrebno je obratiti se lekaru.

Napomena: Ovaj tekst je informativnog karaktera i ne predstavlja medicinski savet. Za sve zdravstvene tegobe obavezno se konsultujte sa lekarom.

BONUS VIDEO:

Ostavite komentar

Komentari

Pročitaj komentare (0)