TEŽAK PAD LINDZI VON POKRENUO VAŽNO PITANJE Da li treba skijati sa povredom kolena?

Čuvena američka skijašica Lindzi Von, kod nas poznata kao Lindzi Von, doživela je stravičan pad tokom spusta na Zimskim olimpijskim igrama u Kortini i Milanu. Iako je nastupila uprkos ozbiljnoj povredi kolena, trka se završila već posle 13 sekundi, kada je izgubila kontrolu i pala na stazi.

Nakon pada, Lindzi Von je helikopterom prebačena u bolnicu, a iz američke skijaške reprezentacije saopšteno je da je „u stabilnom stanju i pod nadzorom američkih i italijanskih lekara“. Upravo ta reč – stabilno – dodatno je uznemirila javnost, jer se koristi u situacijama kada povreda nije bezazlena.

Ova vest ponovo je otvorila važno pitanje koje se ne tiče samo profesionalnih sportista, već i svih rekreativaca koji zimi odlaze na planinu:

Tanjug/AP

Da li treba skijati ako imate povredu kolena?

Stručnjaci su jasni – skijanje sa povređenim kolenom nosi ozbiljan rizik. Koleno je jedan od najopterećenijih zglobova tokom skijanja i svaka nestabilnost može dovesti do gubitka ravnoteže, kašnjenja reakcije i teških padova.

Kada NE treba skijati?

ako imate svežu povredu kolena

ako postoji otok, bol ili osećaj nestabilnosti

ako niste završili terapiju ili rehabilitaciju

ako lekar nije dao izričitu dozvolu za povratak na stazu

Čak i kada bol deluje „podnošljivo“, koleno može da zakaže u deliću sekunde – a posledice tada mogu biti mnogo teže nego što su bile na početku.

Tanjug/AP

Kada je povratak na stazu bezbedniji?

Skijanje dolazi u obzir isključivo uz saglasnost lekara, i to kada:

nema bola ni otoka,

koleno je stabilno,

mišići su dovoljno jaki da štite zglob,

pokreti su sigurni i kontrolisani.

Za rekreativce se dodatno savetuje nošenje steznika, biranje lakših staza i izbegavanje brzine i naglih pokreta.

Najčešća greška koju ljudi prave

Rečenica „Ma mogu još malo“ jedna je od najopasnijih na skijanju. Povrede kolena često se pogoršaju iznenada – jednim pogrešnim okretom ili padom. Ono što je moglo da se reši mirovanjem, završi operacijom i dugim oporavkom.

Poruka koju nosi priča Lindzi Von

Ako ni vrhunski sportisti, sa najboljim lekarima i terapijama, nisu imuni na posledice skijanja sa povredom – onda je poruka za sve ostale jasna. Nijedna staza ne vredi trajnog oštećenja kolena.
Ako koleno nije zdravo – pauza je najpametnija odluka.

BONUS VIDEO:

Ostavite komentar

Komentari

Pročitaj komentare (0)