
JABUKOVO SIRĆE POD LUPOM Može li zaista da očisti organizam?
09.10.2025. 16:00

Shutterstock
Sve češće se na internetu i društvenim mrežama pojavljuju tvrdnje da svakodnevno uzimanje jabukovog sirćeta može “očistiti telo” — ubiti parazite i bakterije — kao da je to čarobni napitak bezbednosti. Ali da li iza toga stoji nešto više od marketinga i ličnih priča?
Šta tvrde oni koji ga koriste
Navodi se da kiselina u jabukovom sirćetu stvara neprijateljsko okruženje za parazite, uništavajući ih, dok “dobre bakterije” ostaju netaknute. Takođe se obećava smanjenje nadutosti, bolje varenje i jači imunitet. Ove tvrdnje često prate priče korisnika koji tvrde da “osećaju razliku” posle nekoliko dana.
Pogled nauke — trenutno stanje
Nema kliničkih dokaza da jabukovo sirće efikasno eliminiše parazitske infekcije kod ljudi. Studija sa jajima parazita Ascaris lumbricoides pokazala je da je 1 % rastvor sirćetne kiseline bio nedovoljan da uništi jaja, dok je sa 3 % koncentracijom u 30 minuta bilo 95 % efektivnosti.
Stručnjaci upozoravaju da “parasite cleanses” i detox trendovi, često promovisani online, nisu zamena za medicinsku dijagnozu i tretman.
Rizici ako se oslonite samo na sirće
- Kiselina može nadražiti sluzokožu želuca i jednjaka
- Preterana konzumacija može štetiti zubnu gleđ
- Oslanjanje na ovakve metode može odložiti pravu terapiju, što može rezultovati ozbiljnim zdravstvenim posledicama
Šta uraditi umesto da verujete svim tvrdnjama
- Ako osumnjičite parazitsku infekciju, obratite se lekaru i uradite testove
- Držite se proverenih tretmana koje propisuje stručna medicina
- Jabukovo sirće možete koristiti kao dodatak ishrani — u salatama, kao začin — ali ne kao lek
- Održavajte higijenu, pravilno pranje voća i povrća, siguran unos vode
Zaključak: Jabukovo sirće može imati određene koristi za varenje i opšte zdravlje — ali tvrdnje da “ubija parazite” nemaju podršku nauke kao samostalnog leka. Izbegavajte dramatične tvrdnje i birajte mudro za svoje zdravlje.
BONUS VIDEO:
Imate komentar?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavi komentar