DA LI STE PROBALI VOĆNU INFUZIJU? Osvežite dan zdravim napitkom punim ukusa i boja

Kad klasična voda postane “dosadna”, voćna infuzija dolazi kao idealno rešenje. Ovaj prirodan trik sa svežim voćem i začinskim biljem pomaže da pijete više tečnosti, bez dodatnih šećera i gaziranih pića.

Pexels.com

Šta je voćna infuzija?

To je jednostavan proces — isečete voće ili ubacite biljku, dodate u vodu i ostavite da se odstoji bar 30 minuta. Na taj način tečnost preuzima ukus, miris, vitamine i minerale iz sastojaka.

Ilustracija K1

najlepše kombinacije – šta probati?

• Lubenica + krastavac + limun + nana — osvežava, hidrira i pomaže digestiju
• Jagoda + limun + bosiljak — blago slatko, mirisno i idealno za tople dane
• Grejpfrut + ruzmarin — bold spoj sa blago gorakim tonovima
• Borovnica + limun + lavanda — antioskidansi + miris koji umiruje
• Breskva + žalfija — topla, voćna nota sa blagim začinima

Zašto je bolja od sokova?

Voćna infuzija ne sadrži dodatne šećere ni umetne zaslađivače. Vi unosite samo vodu + prirodne sastojke. Time izbegavate “energetske padove” i nepotrebne kalorije.

BONUS VIDEO:

Ostavite komentar

Komentari

Pročitaj komentare (0)