Dodaj Bella kao željeni izvor na Googlu
KADA IMATE DECU, ONI SU VAM PRVA BRIGA Evo kako da je smanjite zahvaljujući jodu
Shutterstock
Da li ste znali da nedostatak samo jednog minerala može imati dugoročne posledice po razvoj dečjeg mozga, sposobnost učenja i intelektualni potencijal?
Reč je o jodu – mineralu koji je našem organizmu potreban u veoma malim količinama, ali čija je uloga u rastu i razvoju dece izuzetno velika.
Dok roditelji veliku pažnju posvećuju vitaminima, kalcijumu i gvožđu, jod često ostaje u drugom planu. Međutim, naučna istraživanja pokazuju da je upravo dovoljan unos joda jedan od važnih preduslova za pravilan razvoj mozga i nervnog sistema.
Nauka potvrđuje: nedostatak joda može uticati na inteligenciju
Prema podacima UNICEF-a iz 2018. godine, gotovo 19 miliona novorođenčadi godišnje u svetu je izloženo riziku od oštećenja razvoja mozga usled nedostatka joda u najranijem periodu života.
Još upečatljiviji su rezultati naučnih istraživanja koja su upoređivala decu iz područja sa nedostatkom joda i onu iz područja sa odgovarajućim unosom ovog minerala.
Istraživanja Svetske zdravstvene organizacije pokazala su da su deca koja su odrastala u područjima sa dovoljno joda imala u proseku 6,9 do 10,2 IQ poena više od dece koja su živela u područjima sa nedostatkom joda.
Ovi podaci jasno pokazuju koliko je važno sprečiti nedostatak joda, posebno tokom trudnoće i ranog detinjstva, kada se mozak najintenzivnije razvija.
Shutterstock
Zašto je jod toliko važan za dečji mozak?
Jod je neophodan za stvaranje hormona štitne žlezde, koji imaju važnu ulogu u rastu organizma, razvoju nervnog sistema i sazrevanju mozga.
Tokom trudnoće, organizam majke obezbeđuje jod potreban za razvoj bebe. Nakon rođenja, dovoljan unos ovog minerala ostaje važan, posebno u prvim godinama života.
Svetska zdravstvena organizacija posebno naglašava značaj odgovarajućeg unosa joda tokom trudnoće i ranog detinjstva, jer ozbiljan nedostatak u tom periodu može ostaviti trajne posledice po neurološki razvoj.
Svaki roditelj želi da svom detetu pruži najbolji početak u životu – da zdravo raste, lako uči, razvija svoje sposobnosti i ostvari svoje snove. Zato ne zaboravimo da velike stvari počinju malim koracima, a jedan od njih je i dovoljan unos joda – malog minerala od velikog značaja za budućnost naše dece.
BONUS VIDEO:
Imate komentar?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavi komentar