Dodaj Bella kao željeni izvor na Googlu
NIJE VAŽNO SAMO ŠTA JEDEMO, VEĆ I SA KIM Obrok sa voljenom osobom može ublažiti skok šećera
Shutterstock
Zajednički ručak sa osobom koju volimo ne prija samo raspoloženju – mogao bi da pomogne i telu da lakše reguliše nivo šećera u krvi, pokazuje novo istraživanje naučnika sa Hebrejskog univerziteta u Jerusalimu i Medicinskog centra Šeba.
Učesnici su jeli isti, unapred pripremljen obrok bogat ugljenim hidratima, jednom sami, a drugi put u društvu bliske osobe. Kada su jeli zajedno, posle obroka imali su manji porast glukoze, a nivo šećera brže se vraćao u ravnotežu.
Shutterstock
Naše telo drugačije reaguje kada nismo sami
Istraživači ovaj efekat nazivaju „socijalnom fiziologijom“ – idejom da ljudski organizam efikasnije reguliše osnovne funkcije kada smo u blizini osobe kojoj verujemo.
Zanimljivo je da fizički dodir nije bio neophodan. Sama blizina poznate i voljene osobe bila je povezana sa boljom regulacijom glukoze, telesne temperature tokom izlaganja hladnoći i reakcije na stres kod odraslih i beba.
Unsplash.com/Annie Spratt
„Nekada smo telo posmatrali kao izolovan sistem. Naši rezultati pokazuju da je ljudska fiziologija duboko društvena“, objasnila je profesorka Šir Acil, jedna od autorki studije.
Istraživanje je objavljeno u naučnom časopisu „Science Advances“, a autori naglašavaju da društvo za stolom ne može da zameni pravilnu ishranu, fizičku aktivnost, terapiju niti lekarski nadzor. Rezultati ipak ukazuju na to da za zdravlje možda nije važno samo ono što se nalazi na tanjiru, već i ko sedi pored nas.
BONUS VIDEO:
Imate komentar?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavi komentar