OVO JE JEDNA OD NAJMOĆNIJIH BILJAKA RASTE SVUDA OKO NAS Mnogi nisu svesni koliko je korisna

Majčina dušica je jedna od najpoznatijih lekovitih biljaka na našim prostorima. Generacijama se koristi u narodnoj medicini, najčešće u obliku čaja, a cenjena je zbog svog prijatnog mirisa i sastojaka koji mogu doprineti očuvanju zdravlja. Stručnjaci ističu da sadrži etarska ulja, među kojima se posebno izdvajaju timol i karvakrol, jedinjenja poznata po svojim antiseptičkim i antioksidativnim svojstvima. Ipak, važno je naglasiti da majčina dušica nije zamena za terapiju koju je propisao lekar.

Shutterstock

Posebno se ceni kod tegoba sa disajnim putevima

Majčina dušica se najčešće povezuje sa ublažavanjem kašlja i lakšim iskašljavanjem. Njena etarska ulja mogu doprineti razređivanju sekreta i olakšati njegovo izbacivanje iz disajnih puteva, zbog čega se često nalazi u sastavu biljnih sirupa i čajeva namenjenih osobama sa prehladom ili iritacijom grla.

Bogata je korisnim biljnim jedinjenjima

Osim etarskih ulja, majčina dušica sadrži i flavonoide, antioksidanse, kao i određene vitamine i minerale. Antioksidansi pomažu organizmu u borbi protiv oksidativnog stresa, dok vitamin C ima važnu ulogu u normalnom funkcionisanju imunog sistema.

Može doprineti boljem varenju

U narodnoj medicini majčina dušica se koristi i za ublažavanje nadimanja i osećaja težine nakon obroka. Smatra se da može podstaći varenje i pomoći kod blagih grčeva u stomaku, zbog čega je mnogi rado koriste kao čaj posle jela.

Kako se najčešće koristi?

Najpoznatiji način upotrebe jeste čaj od sušene majčine dušice, ali se ova biljka koristi i kao začin u jelima od mesa, krompira, povrća i sosovima. Upravo zahvaljujući prijatnoj aromi i bogatom sastavu, podjednako je zastupljena u kuhinji i tradicionalnoj fitoterapiji.

Kada treba biti oprezan?

Iako se smatra bezbednom kada se koristi u umerenim količinama kao hrana ili čaj, osobe koje imaju hronične bolesti, trudnice, dojilje ili oni koji uzimaju određene lekove trebalo bi da se posavetuju sa lekarom pre redovne upotrebe biljnih preparata. Takođe, ukoliko simptomi poput upornog kašlja, otežanog disanja ili povišene temperature traju duže vreme, ne treba se oslanjati isključivo na prirodne preparate, već potražiti stručnu medicinsku pomoć.

BONUS VIDEO:

Ostavite komentar

Komentari

Pročitaj komentare (0)