Dodaj Bella kao željeni izvor na Googlu
SRCE LETI RADI PUNOM PAROM Ovi simptomi upozoravaju da organizam trpi ozbiljan stres
Freepik.com
Većina ljudi vrućinu doživljava kao neprijatnost koja donosi znojenje i umor, ali malo ko razmišlja o tome koliko visoke temperature opterećuju srce. Kada je napolju veoma toplo, organizam aktivira prirodne mehanizme hlađenja kako bi održao normalnu telesnu temperaturu. Zbog toga srce mora da pumpa više krvi nego uobičajeno, pa čak i kod zdravih osoba radi intenzivnije nego tokom hladnijih dana.
Shutterstock
Zašto srce radi brže kada je vruće?
Kada temperatura vazduha poraste, krvni sudovi se šire kako bi što više toplote bilo preneto do kože, odakle se ona oslobađa u okolinu. Da bi održalo dovoljan protok krvi, srce počinje da kuca brže i snažnije.
Kod većine zdravih ljudi organizam uspeva da se prilagodi ovim promenama, ali kod osoba koje imaju bolesti srca, visok ili nizak krvni pritisak, ovaj dodatni napor može predstavljati ozbiljan problem.
Freepik.com
Puls raste, a pritisak može da padne
Jedna od prvih reakcija organizma na visoke temperature jeste ubrzan rad srca. Puls može biti primetno viši nego inače, čak i kada mirujete, jer telo pokušava da se rashladi.
Istovremeno, zbog širenja krvnih sudova krvni pritisak može da padne, što kod pojedinih ljudi izaziva osećaj slabosti, vrtoglavicu ili nestabilnost prilikom ustajanja. Posebno su ugrožene osobe koje ne unose dovoljno tečnosti ili koriste lekove koji utiču na krvni pritisak.
Freepik.com
Ovo su simptomi koje ne bi trebalo zanemariti
Stručnjaci upozoravaju da određeni simptomi mogu biti znak da je organizam preopterećen vrućinom i da mu je potrebna hitna pomoć.
Obratite pažnju ako se jave:
- vrtoglavica ili nesvestica
- ubrzan ili nepravilan rad srca
- otežano disanje
- jaka iscrpljenost
- glavobolja
- grčevi u mišićima
- mučnina ili povraćanje
Ako se simptomi pogoršavaju ili ne prolaze nakon odmora i rashlađivanja, potrebno je potražiti medicinsku pomoć.
Shutterstock
Ko treba da bude posebno oprezan?
Najveći rizik imaju osobe koje već boluju od kardiovaskularnih bolesti, kao i ljudi sa bolestima bubrega, respiratornim oboljenjima, gojaznošću ili poremećajima krvnog pritiska.
Povećan oprez preporučuje se i starijim osobama, kao i onima koji uzimaju diuretike ili lekove za regulisanje krvnog pritiska, jer kod njih dehidracija može nastupiti brže.
Kako da zaštitite srce tokom vrelih dana?
Lekari savetuju da tokom letnjih vrućina izbegavate fizički napor u najtoplijem delu dana, pijete dovoljno vode i boravite u rashlađenim prostorijama kada god je to moguće.
Lagana odeća od prirodnih materijala, češće pauze u hladu i izbegavanje boravka na suncu između 11 i 17 časova mogu značajno smanjiti opterećenje organizma. Ukoliko primetite da vam srce ubrzano lupa, osećate izrazitu slabost ili vam se vrti u glavi, odmah se sklonite na hladnije mesto i omogućite telu da se postepeno rashladi.
BONUS VIDEO:
Imate komentar?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavi komentar