PIĆE BOGOVA KOJE OSVAJA SVET Jače od kafe, nežnije od čaja – topi kilograme i čuva srce

Postoji napitak koji u jednoj šolji spaja energiju kafe, blagodeti čaja i onaj osećaj dobrog raspoloženja koji mnogi porede sa čokoladom. Južnoamerikanci ga s razlogom zovu „piće Bogova“, dok je u Evropi poznat kao „zeleno zlato“.

Reč je o Yerba Mate čaju – napitku koji poslednjih godina sve više osvaja i naše prostore.

Shutterstock

Zašto ga svi hvale

Za razliku od kafe, Mate ne daje nagli „udar“ energije, već vas razbuđuje postepeno i bez nervoze. Mnogi kažu da nema drhtavice, nema naglog pada energije, a ni problema sa snom. Zato ga rado piju sportisti, ali i ljudi koji se bore sa hroničnim umorom.

Šta zapravo sadrži

Yerba Mate je prava mala riznica vitamina i minerala – sadrži vitamine A, C, E i B kompleks, ali i kalcijum, gvožđe, magnezijum i kalijum. Upravo zbog toga se često naziva jednim od najkompletnijih prirodnih napitaka.

Efekti koje mnogi primete

Redovno konzumiranje može pomoći u jačanju kostiju, boljoj cirkulaciji i zdravlju srca. Poznat je i po tome što ubrzava metabolizam, smanjuje apetit i pomaže kod mršavljenja. Uz to, deluje umirujuće na organizam i pomaže kod stresa i iscrpljenosti.

Shutterstock

Kako se pravilno priprema

Pravi Mate se ne kuva kao običan čaj. Listići se sipaju u posebnu posudu (ili šolju), a zatim se preliju toplom vodom – ali nikako ključalom.

Idealna temperatura je oko 70 do 80 stepeni.

Nakon kratkog čekanja, pije se polako, a isti listići mogu se preliti više puta, što ovaj napitak čini i vrlo ekonomičnim.

Zašto ga zovu „zeleno zlato“

Zato što daje energiju, jača organizam i pritom ne iscrpljuje telo kao kafa. U vremenu kada svi tražimo prirodna rešenja za energiju i zdravlje, Yerba Mate se nameće kao jednostavan, ali moćan izbor.

BONUS VIDEO:

Ostavite komentar

Komentari

Pročitaj komentare (0)