ZAUSTAVITE HERPES NA VREME Donosimo vam 5 kućnih trikova koji deluju čim se pojave prvi znaci!

Herpes, posebno onaj koji se pojavljuje na usnama (poznat i kao “groznica”), često počinje sa peckanjem, svrabom ili osećajem trnjenja pre nego što se pojave vidljivi plikovi. Upravo kod tih prvih simptoma možete iskoristiti da preduzmete korake koji ublažavaju nelagodnost i potencijalno usporavaju njegovo razvijanje, tvrde zdravstveni saveti i trikovi za kućnu upotrebu. 

1. Hladna obloga – prva linija olakšanja

Kada osetite prvi signal da se herpes “sprema”, hladna obloga može pomoći da se smanji upala i iritacija. Natopite čistu pamučnu krpu hladnom vodom ili upotrebite umotanu kesicu leda i držite je na mestu 10–15 minuta. Ovo ublažava osećaj peckanja i može usporiti razvoj plikova. Važno je da led nikada ne stavljate direktno na kožu kako ne biste izazvali dodatno oštećenje. 

2. Beli luk – prirodni antivirusni klasik

Neki prirodni sastojci imaju antivirusna svojstva koja mogu biti korisna u ranoj fazi simptoma. Beli luk, na primer, sadrži alicin — spoj koji je pokazao antivirusnu aktivnost protiv virusa herpesa u laboratorijskim istraživanjima. Ako želite da ga isprobate, nanesite tanku krišku svežeg belog luka na zahvaćeno mesto na kratko vreme, a zatim temeljno isperite. Počevši iz vrlo kratkog kontakta može se sprečiti ozbiljnija iritacija. 

Freepik.com

3. Med i propolis – umirujuće i antibakterijsko dejstvo

Prirodni sastojci poput meda ili propolisa često se koriste za ublažavanje rana i iritacija. Iako naučna istraživanja nisu konačna, med ima antibakterijska i potencijalno antivirusna svojstva, a propolis — pčelinji proizvod — ponekad se koristi za brže zarastanje ranica. Ove namirnice možete naneti lokalno vrlo pažljivo, koristi se mala količina i uvek čistim priborom.

Freepik.com

4. Aloe vera i ekstrakti biljaka

Prirodni gel aloe vere poznat je po svojim umirujućim i antiinflamatornim svojstvima, te može pomoći da smanji crvenilo i iritaciju u ranoj fazi herpesa. Takođe, ekstrakt melise (lemon balm) tradicionalno se koristi za ubrzavanje zarastanja i smanjenje neprijatnih simptoma herpesnih plikova — i u nekim studijama pokazao je da može pomoći pri smanjenju intenziteta simptoma. 

Freepik.com

5. Podrška imunitetu – dugoročno i kratkoročno

Iako nije “kućni trik” u vidu direktne primene na mestu simptoma, jačanje imuniteta može biti ključno za to kako vaše telo reaguje na virus herpesa. To podrazumeva dovoljno sna, uravnoteženu ishranu bogatu vitaminima C i E, i smanjenje stresa — faktora koji se često navode kao okidači ponovnih herpesnih epizoda. 

Pexels.com

VAŽNO: ništa od ovoga ne leči virus

Herpes uzrokovan herpes simplex virusom (HSV) nema trajni lek i ostaje u telu doživotno. Kućni trikovi i prirodni sastojci mogu ublažiti nelagodnost i možda skratiti trajanje epizode, ali ne zamenjuju medicinski tretman. Ako su simptomi teški, učestali ili dugo traju, razgovarajte sa lekarom o antiviralnim kremama ili terapijama koje mogu biti efikasnije u kontroli simptoma. 

Brzi saveti za brigu o simptomima

• Ne dodirujte plikove rukama i često perite ruke kako biste sprečili širenje. 
• Izbegavajte hranu koja može dodatno iritirati kožu (ljuto, jako slano). 
• Ako primenjujete prirodne sastojke, testirajte ih prvo na malom delu kože da proverite iritaciju. 

Herpes može biti neprijatan, ali uz pravovremenu reakciju i odgovarajuću negu simptoma, prvi znakovi peckanja i svraba ne moraju odmah prerasti u veliki problem. Prirodni trikovi ponekad mogu biti prijatan dodatak vašem pristupu lečenju — sve dok ih koristite pažljivo i odgovorno.

BONUS VIDEO:

Ostavite komentar

Komentari

Pročitaj komentare (0)