ZAŠTO SU NAM RUKE NAJVEĆA ŽRTVA HLADNOĆE? Ovo su razlozi suvoće i kako da ih negujete

Kako temperature padaju, mnogi od nas primete promene na rukama: koža se ljušti, postaje osetljiva, često čak i ispucala. Ovaj problem nije samo estetski — može biti neprijatan i bolno uticati na svakodnevne aktivnosti.

Zašto rukama nedostaje vlage?

• Negativni uticaji spolja — hladan vazduh, vetar, grejanje unutra i suvi prostor smanjuju sposobnost kože da zadrži vlagu. 
• Često pranje i sredstva za dezinfekciju — sapuni i rastvori sa jakim hemikalijama uklanjaju prirodna ulja kože. 
• Oštećena kožna barijera — kada zaštitni sloj kože slabi, vlaga brzo isparava, a iritansi lakše prodiru unutra. 
• Kožne bolesti i stanja — ekcem, psorijaza ili dishidrotični ekcem mogu doprineti ljuštenju, naročito između prstiju. 

Freepik.com

Kako zaštititi ruke?

1. Nosite rukavice — kada izlazite napolje ili radite poslove sa vodom i deterdžentima.
2. Birajte blage sapune i hidratantne gelove — izbegavajte proizvode sa agresivnim sastojcima koji isušuju kožu. 
3. Hidratacija više puta dnevno — nanositi kremu na vlažnu kožu, posebno posle pranja.
4. Intenzivna nega noću — pre spavanja nanesite gušću kremu ili hranljivi balzam i navucite pamučne rukavice, da koža preko noći bolje upije hranljive sastojke.
5. Blagi piling — jednom-dva puta nedeljno uklonite mrtve ćelije kože (ne prejake tretmane).
6. Koristite kreme sa sastojcima poput uree, ceramida i hijaluronske kiseline — oni pomažu vraćanju barijere kože i vezivanju vlage.

Kada je vreme za dermatologa?

Ako se stanje pogorša — jake bolne pukotine, krvarenje, jaki svrab ili pojave plikova — najbolje je potražiti stručnu pomoć. Stručnjaci mogu proceniti da li je potrebno ići na terapiju ili krema na recept.

Suve ruke nisu “normalna cena” zime — uz pažnju i pravilnu negu, možete ih umiriti i povratiti im mekoću. 

BONUS VIDEO:

Ostavite komentar

Komentari

Pročitaj komentare (0)