NAPRAVITE SOK OD LISTA RAJSKOG VOĆA Zdravlje u čaši koje osvežava i jača imunitet

Smokve mnogi s pravom zovu rajskim voćem – sočne, slatke i pune vitamina, minerala i vlakana. Ipak, malo ko zna da se osim ploda može iskoristiti i smokvin list, i to ne samo u kulinarstvu već i za pripremu zdravog i osvežavajućeg napitka.

Upravo sada, kada su smokve u sezoni, pravo je vreme da probate ovaj neobičan recept – sok od smokvinog lista. Bogat antioksidansima, vitaminima i mineralima, ovaj napitak poznat je po tome što pomaže varenju i jača imuni sistem.

Freepik.com

Sastojci:

15–20 svežih smokvinih listova

1 litar vode

1 kilogram šećera (ili zamena za šećer)

sok od 1 limuna (po želji)

Priprema:

U litru vode otopite šećer i stavite da se kuva.

Smokvine listove dobro operite i ubacite u veliki lonac. Prelijte ih vodom i stavite na srednje jaku vatru.

Kada proključa, smanjite vatru i kuvajte 20–30 minuta, dok listovi ne omekšaju, a voda poprimi blago zelenu boju.

Ostavite da se prohladi, a zatim procedite.

Sipajte sirup u staklenu bocu.

Za posluživanje, razblažite sa običnom ili mineralnom vodom, a po želji dodajte i malo limunovog soka za dodatnu svežinu.

👉 Rezultat je napitak koji ne samo da osvežava, već i donosi blagodeti za organizam. Idealno za letnje i jesenje dane kada želite nešto drugačije, prirodno i domaće.

BONUS VIDEO:

Ostavite komentar

Komentari

Pročitaj komentare (0)