Dodaj Bella kao željeni izvor na Googlu
JEDETE LIST ČUVARKUĆE UJUTRU? Evo šta medicina kaže o popularnom receptu sa medom
Freepik.com
Čuvarkuća je biljka koju su naše bake često koristile kod manjih opekotina, uboda insekata i promena na koži. Poslednjih godina postao je popularan i recept u kojem se njeni listovi mešaju sa medom, a jedna kašika uzima svakog jutra.
Na internetu se tvrdi da ova mešavina jača imunitet, poboljšava varenje, leči ciste i „izbacuje otrove“ iz organizma. Međutim, za takva obećanja nema dovoljno pouzdanih kliničkih dokaza.
Šta je zaista poznato o čuvarkući?
Čuvarkuća, odnosno Sempervivum tectorum, sadrži flavonoide, tanine i druge biljne materije koje su ispitivane zbog mogućeg antioksidativnog i antimikrobnog delovanja. Ipak, najveći deo dostupnih podataka potiče iz laboratorijskih istraživanja i tradicionalne upotrebe, a ne iz kvalitetnih studija sprovedenih na ljudima.
Zato se ne može tvrditi da svakodnevno uzimanje čuvarkuće sa medom leči ciste, jača imunitet ili rešava zatvor. Posebno nije tačna tvrdnja da ovaj napitak „čisti organizam od toksina“, jer taj posao prvenstveno obavljaju jetra, bubrezi, pluća i creva.
Pixabay.com
Popularni recept nije zamena za terapiju
Tradicionalni recept pravi se od usitnjenih listova čuvarkuće i meda, a čuva se u frižideru. Ipak, činjenica da je nešto prirodno ne znači automatski da je bezbedno za svakoga.
Američki Nacionalni centar za komplementarno i integrativno zdravlje upozorava da biljni preparati mogu izazvati neželjene reakcije i uticati na delovanje lekova, zbog čega je važno razgovarati sa lekarom pre redovne upotrebe. Poseban oprez potreban je osobama koje uzimaju terapiju, trudnicama, dojiljama i hroničnim bolesnicima.
Čuvarkuća može ostati deo narodne tradicije, ali ne bi trebalo da zameni pregled, dijagnozu ili propisano lečenje.
BONUS VIDEO:
Imate komentar?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavi komentar