Dodaj Bella kao željeni izvor na Googlu
NI LIMUN NI MED Ovaj jutarnji napitak sve više ljudi pije na prazan stomak, a evo zbog čega
Shutterstock
Mnogi dan započinju čašom mlake vode sa limunom ili medom, ali poslednjih godina sve veću popularnost stiče i voda sa suvim grožđem. Ljubitelji prirodnih napitaka tvrde da može da doprinese boljem varenju, više energije i opštem osećaju vitalnosti.
Priprema je veoma jednostavna. Potrebno je 400 ml vode i 150 grama suvog grožđa, a preporučuju se tamnije grožđice jer se smatra da su manje prerađene. Vodu prokuvajte, dodajte dobro oprane grožđice i kuvajte oko 20 minuta. Nakon toga procedite napitak, a grožđice možete pojesti.
Shutterstock
Druga mogućnost je da grožđice uveče potopite u vodi i ostavite preko noći. Ujutru procedite tečnost, blago je zagrejte i popijte je na prazan stomak, najmanje pola sata pre doručka.
U narodnoj medicini veruje se da ovaj napitak može da podrži rad probavnog sistema, doprinese boljem radu jetre i ublaži želudačnu kiselinu. Neki ga povezuju i sa lakšom kontrolom telesne težine, ali za takve tvrdnje ne postoje dovoljno kvalitetni naučni dokazi.
Shutterstock
Iako voda sa suvim grožđem nije čudotvorni lek, grožđice su bogate vlaknima, antioksidansima i mineralima, pa mogu biti deo zdrave i uravnotežene ishrane. Važno je imati na umu da ovaj napitak ne može zameniti pravilnu ishranu, zdrav način života niti savet lekara.
BONUS VIDEO:
Imate komentar?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavi komentar