Dodaj Bella kao željeni izvor na Googlu
DOKTORI STALNO PRIČAJU O OVOME Jeftin jutarnji napitak koji mnogi piju umesto kafe
Shutterstock
Jutarnja kafa za mnoge je ritual bez kojeg ne mogu da zamisle početak dana, ali jedna žena tvrdi da ju je potpuno zamenila jednostavnim napitkom od meda i limuna. Nakon što je godinu dana svakog jutra pila toplu vodu sa ova dva sastojka, kaže da nije imala nijednu prehladu, da su nestale stomačne tegobe i da se budi odmornija nego ranije.
Sve je počelo nakon teškog gripa zbog kojeg je, kako navodi, tražila način da ojača organizam. Po preporuci prijateljice počela je da pije toplu vodu sa limunom i medom odmah nakon buđenja. Iako u početku nije verovala da tako jednostavan napitak može da napravi razliku, vrlo brzo je primetila promene.
Freepik.com
Prema njenom iskustvu, probava je postala redovnija, nestao je osećaj težine u stomaku, a energija tokom dana bila je stabilnija. Kaže da više nije osećala potrebu za kafom jer joj je jutarnji napitak pomagao da se razbudi bez nervoze i naglog pada energije koji često dolazi nakon kofeina.
Stručnjaci objašnjavaju da topla voda nakon buđenja pomaže organizmu da nadoknadi tečnost izgubljenu tokom noći, dok limun sadrži vitamin C i antioksidanse. Med je poznat po svojim antibakterijskim svojstvima i često se koristi kao prirodna podrška imunitetu.
Freepik.com
Recept je veoma jednostavan. U čašu mlake vode dodaje se sok od pola limuna i kašičica meda. Napitak se pije odmah nakon buđenja, pre doručka.
Ipak, važno je naglasiti da ovaj napitak nije čudesan lek niti može da zameni zdravu ishranu i medicinsku terapiju. Takođe, limunska kiselina može da utiče na zubnu gleđ, pa se preporučuje ispiranje usta vodom nakon konzumiranja.
Iako nema garancije da će svakome doneti iste rezultate, mnogi koji su uveli ovu naviku tvrde da se osećaju bolje, imaju više energije i lakše započinju dan.
Napomena: Ovaj tekst je informativnog karaktera i ne predstavlja medicinski savet. Za sve zdravstvene odluke konsultujte svog lekara.
BONUS VIDEO:
Imate komentar?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavi komentar