STRUKA SE OGLASILA - VALJALO BI 21 PUT MESEČNO Kažu studije - rak prostate se sprečava ako uradite ovo
Milica Maksimović
11.02.2026. 09:35
Shutterstock
Tvrdnja da bi muškarci trebalo da ejakuliraju 21 put mesečno kako bi smanjili rizik od raka prostate ponovo je postala viralna, ali šta zaista stoji iza toga?
Sve potiče iz velike studije objavljene 2016. godine, u kojoj je praćeno više hiljada muškaraca tokom dužeg vremenskog perioda. Rezultati su pokazali da su oni koji su prijavili najmanje 21 ejakulaciju mesečno imali manji rizik od razvoja raka prostate u poređenju sa muškarcima koji su ejakulirali 4 do 7 puta mesečno.
Shutterstock
Međutim, stručnjaci upozoravaju – povezanost ne znači i uzrok.
Drugim rečima, istraživanje je pokazalo statističku vezu, ali ne i dokaz da učestalija ejakulacija direktno sprečava nastanak raka. Naučnici ističu da su potrebna dodatna istraživanja kako bi se sa sigurnošću potvrdilo da postoji uzročno-posledična veza.
Šta kažu druge studije?
Neka istraživanja potvrdila su sličan trend, dok su druga dala oprečne ili nejasne rezultate. Upravo zbog toga, lekari naglašavaju da ova navika ne može biti posmatrana kao garantovana metoda prevencije. Prema podacima koje navode Medical News Today i Američko udruženje za borbu protiv raka (American Cancer Society), rizik od raka prostate zavisi od više faktora:
genetike
starosti
hormonskog statusa
ishrane
fizičke aktivnosti
telesne težine
opšteg zdravstvenog stanja
Shutterstock
Šta je zaista važno za zdravlje prostate?
Stručnjaci savetuju da se fokus stavi na ono što je dokazano korisno: uravnotežena ishrana, redovna fizička aktivnost, održavanje zdrave telesne mase i redovne preventivne kontrole, posebno nakon 50. godine života ili ranije ako postoji porodična istorija bolesti.
Dakle, iako studija iz 2016. godine sugeriše da češća ejakulacija može biti povezana sa manjim rizikom, to ne znači da je reč o univerzalnom receptu za prevenciju. Zaključak je jasan: zdrav stil života i redovni pregledi ostaju najvažnija zaštita, dok nauka i dalje istražuje sve faktore koji mogu uticati na zdravlje prostate.
BONUS VIDEO:
Imate komentar?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavi komentar