NE BACAJTE KORU OD MANDARINE! Evo šta sve može da izleči

Iako je gotovo uvek bacamo, kora od mandarine krije pravo malo bogatstvo za zdravlje. Mandarine su omiljeno voće koje rado jedemo tokom zime, često i „s nogu“, ali retko ko razmišlja o tome koliko je njihova kora zapravo korisna. Kora mandarine obiluje nutrijentima i bioaktivnim jedinjenjima. Već 10 grama kore sadrži oko 3 odsto preporučenog dnevnog unosa vlakana, 2 odsto vitamina C, kao i gvožđe, kalcijum i veliki broj antioksidanasa. Ne sadrži masnoće, a u narodnoj medicini koristi se vekovima. Važno je napomenuti da se kora koristi isključivo od neprskanih, domaćih mandarina, bez hemikalija.

Shutterstock

Čaj od kore mandarine

Čaj od kore mandarine poznat je kao prirodna pomoć u jačanju imuniteta, poboljšanju varenja i zdravlju srca. Smatra se da može doprineti snižavanju holesterola, a često se koristi i kao prevencija hroničnih oboljenja. Priprema je jednostavna: kore mandarine se osuše (najbolje u zatvorenoj tegli, na tamnom i hladnom mestu, najmanje mesec dana), zatim se nekoliko komadića prelije vrelom vodom i ostavi poklopljeno oko pet minuta. Po želji, čaj se može zasladiti medom ili kombinovati sa crnim čajem.

Protiv gljivica i za negu kože

Kora mandarine ima prirodna antibakterijska i antigljivična svojstva. Kod osoba koje imaju problema sa gljivicama na koži, naročito na stopalima, preporučuje se da se kora lagano utrljava u kožu dva puta nedeljno, tokom četiri sedmice. Ovaj jednostavan trik pomaže i kod suve, ispucale kože na petama, deluje kao blag piling, neguje kožu i ostavlja prijatan, osvežavajući miris.

Kod kašlja i upale grla

U narodnoj medicini koristi se i tinktura od kore mandarine. Za pripremu je potrebno samleti oko 50 grama kore i preliti je čašom votke ili alkohola jačine oko 40 odsto. Smesa se drži u zatvorenoj staklenoj tegli sedam dana, na tamnom mestu. Nakon toga uzima se jedna kašika posle jela, a zatim kašika meda. Ovaj preparat se tradicionalno koristi kod kašlja i upale grla.

Kora od mandarine nije samo otpad – ona je prirodni saveznik zdravlja koji često zanemarujemo. Sledeći put kada ogulite mandarinu, razmislite pre nego što je bacite. Vaše telo će vam biti zahvalno.

BONUS VIDEO:

Ostavite komentar

Komentari

Pročitaj komentare (0)