GREBE VAS GRLO? Pola kašičice ovog sastojka u toploj vodi može da ublaži tegobe

Kada grlo pecka i svaki gutljaj smeta, jednostavan rastvor soli i vode može da donese privremeno olakšanje. Važno je da ga pravilno pripremite i da voda ne bude vrela.

Grgoljanje slane vode britanska Nacionalna zdravstvena služba (NHS) navodi kao jedan od načina za ublažavanje bola u grlu kod odraslih. Ipak, ova metoda nije lek za uzrok infekcije i ne garantuje trenutno olakšanje.

Shutterstock

KAKO SE PRAVI RASTVOR

U čaši prijatno tople vode rastvorite pola kašičice soli i dobro promešajte. Grgoljajte rastvor, a zatim ga ispljunite — nemojte ga gutati. Ovaj postupak nije namenjen deci.

Nema potrebe da dodajete više soli: jači rastvor ne znači i bolje dejstvo.

ŠTA JOŠ MOŽE DA PRIJA GRLU

Pijte dovoljno vode, birajte mekanu ili prohladnu hranu, odmarajte se i izbegavajte cigarete i zadimljene prostorije.

KADA TREBA POTRAŽITI POMOĆ

Ako bol ne prolazi za nedelju dana, javite se lekaru. Visoka temperatura ili znaci dehidratacije zahtevaju raniji savet. Ako teško dišete, ne možete da gutate ili se stanje brzo pogoršava, potrebna je hitna medicinska pomoć.

BONUS VIDEO:

Ostavite komentar

Komentari

Pročitaj komentare (0)