EVO KOJA KRVNA GRUPA LOŠE PODNOSI KAFU I ALKOHOL Ovi okidači su za ozbiljne zdravstvene probleme!

Iako većina ljudi svakodnevno poseže za kafom ili povremeno uživa u čaši alkohola, stručnjaci upozoravaju da jedna krvna grupa posebno loše reaguje na ove napitke. Ova krvna grupa zbog svojih specifičnih biohemijskih karakteristika često ima izraženiju osetljivost na stimulativne i iritirajuće supstance.

Unsplash.com

Zašto ova krvna grupa ima jaču reakciju na kofein

Osobe koje imaju krvnu grupu A mnogo sporije razgrađuju kofein, zbog čega se on duže zadržava u organizmu. To može dovesti do:

• ubrzanog pulsa,
• osećaja nervoze i anksioznosti,
• teškoća sa koncentracijom,
• poremećaja sna.

Stručnjaci ističu da se kod ove grupe često javlja i pojačana osetljivost želuca, pa kafa može izazvati nadražaj i gorušicu.

Shutterstock

Alkohol kao dodatni rizik

Kada je u pitanju alkohol, krvna grupa A takođe pokazuje veću sklonost ka neprijatnim reakcijama. Razlog je sporija obrada toksina i veća osetljivost jetre. To znači da se mogu javiti:

• brže mamurluke,
• veća iscrpljenost,
• problemi sa varenjem,
• glavobolje i osećaj težine u telu.

Redovno ili prekomerno konzumiranje alkohola za ovu grupu posebno je rizično, jer može povećati šanse za ozbiljne zdravstvene tegobe na duže staze. 

Shutterstock

Hrana i navike koje pogoršavaju stanje

Osobe sa krvnom grupom A često imaju osetljiviji digestivni sistem, pa određena hrana može dodatno pojačati reakcije na kofein i alkohol. Kao najčešći okidači navode se:

• masna hrana,
• previše začinjeni obroci,
• prerađeni proizvodi,
• prevelike količine šećera.

U kombinaciji sa kafom ili alkoholom, ovi faktori mogu dovesti do nadutosti, gasova, gorušice, ali i komplikacija poput poremećaja crevne flore. 

Shutterstock

Kako ublažiti tegobe ako imate krvnu grupu a

Stručnjaci savetuju da osobe sa ovom krvnom grupom posebno vode računa o balansu. Preporučuje se:

• ograničavanje unosa kafe na jednu šolju dnevno,
• izbegavanje alkohola tokom radne nedelje,
• biranje lakše, biljne ishrane,
• unos više vode kako bi se ubrzala detoksikacija,
• redovna fizička aktivnost zbog regulacije stresa.

Na ove jednostavne korake organizam krvne grupe A obično reaguje veoma dobro, uz brzu stabilizaciju energije i varenja.

Zaključak

Kafa i alkohol nisu isti za sve — osobe sa krvnom grupom A imaju jasnu sklonost ka jačim reakcijama i neželjenim posledicama. Ako spadate u ovu grupu, malo opreza i pametnih navika može značajno da smanji rizik od zdravstvenih problema i poboljša vaše celokupno blagostanje.

BONUS VIDEO:

Ostavite komentar

Komentari

Pročitaj komentare (0)