OVA DVA NAPITKA MOGU IZAZVATI INFARKT Piju ih i deca, a opasnost je stvarna!

Stručnjaci za zdravlje srca upozoravaju da neki od najčešće konzumiranih napitaka mogu imati ozbiljan uticaj na kardiovaskularni sistem, pa čak povećati rizik od srčanog udara, posebno ako se piju često, u velikim količinama ili u ranoj životnoj dobi. 

Kardiolozi ističu da dva popularna napitka posebno zabrinjavaju stručnjake jer nisu samo omiljeni među odraslima – već ih često piju i deca. 

Shutterstock

Energetska pića – opasnost pod velom „brze energije“

Energetska pića, koja obećavaju brzi „boost“ energije zahvaljujući visokom sadržaju kofeina i dodatnih stimulanasa, mogu snažno opteretiti srce i krvne sudove. Prekomerna konzumacija ovih bezalkoholnih napitaka povezana je sa povećanim brojem otkucaja srca, skokovima krvnog pritiska i promenama srčanog ritma – sve faktore koji mogu doprineti nastanku ozbiljnih kardiovaskularnih događaja.

Eksperti takođe napominju da su deca i adolescenti posebno osetljivi na ove efekte, jer njihova tela i srce još uvek rastu i razvijaju se, a stimulansi iz napitaka mogu „preopteretiti“ njihov organizam.

Shutterstock

Zaslađeni bezalkoholni napici – slatka zamka za srce

Druga grupa napitaka na koju kardiolozi ukazuju kao rizičnu jeste ona sa velikim količinama dodanog šećera, poput određenih gaziranih sokova i zaslađenih „voćnih“ napitaka. Studije pokazuju da redovno konzumiranje takvih pića može povećati rizik od razvoja srčanih oboljenja, pa čak i srčanog zatajenja, jer šećer utiče na povećanje telesne mase, nivoa triglicerida i osetljivosti na insulin – sve faktore povezane sa rizikom od koronarne bolesti srca.

Zabrinjava činjenica da su ovi napici često omiljeni upravo među decom i tinejdžerima, kod kojih preterana konzumacija šećera može ostaviti dugoročne posledice po zdravlje srca.

Pixabay.com

Kako smanjiti rizike

Kardiolozi savetuju da se ograniči unos energetskih pića i zaslađenih napitaka, posebno kod dece i mladih ljudi, i da se umesto toga preferiraju voda, nezaslađen čaj ili prirodni sokovi umerenog sadržaja šećera. Redovna fizička aktivnost, zdrava ishrana, kao i pravovremene kontrole kod lekara ključ su za smanjenje rizika od ozbiljnih srčanih problema.

Zaključak je jasan: nemojte podcenjivati uticaj pića koje svakodnevno konzumirate – oni mogu biti „skriveni“ faktor koji dodatno opterećuje srce i dovodi do ozbiljnih posledica ako se uzimaju u velikim količinama ili bez odgovarajuće pažnje o zdravlju.

BONUS VIDEO:

Ostavite komentar

Komentari

Pročitaj komentare (0)