Dodaj Bella kao željeni izvor na Googlu
KREMASTI HUMUS OD AVOKADA Jednostavan recept koji svako može da napravi!
Freepik.com
Avokado humus je moderna, zdrava varijanta klasičnog humusa, spajajući bogatstvo zrelog avokada sa kremastom strukturom leblebija. Veoma je jednostavan za pripremu, a rezultat je ukusan namaz idealan kao užina, predjelo ili dodatak uz grickalice.
Pixabay.com
Sastojci
- 2 šolje leblebija iz konzerve
- 2 zrela avokada, oljuštena i bez koštica
- 1/3 šolje tahini paste
- 1/4 šolje soka od limete ili limuna
- 2 češnja belog luka
- 3 kašike maslinovog ulja
- 1/4 male kašičice kumina
- so po ukusu
- ukras: iseckan peršun i aleva paprika
Freepik.com
Priprema – brzo i lako
U blender ili multipraktik stavite oljuštene leblebije, zrele avokade, tahini, sok od limete, beli luk, maslinovo ulje i začine. Sve blendajte dok ne dobijete glatku, kremastu smesu nalik namazu. Po želji, na vrh dodajte sveži peršun i prstohvat aleve paprike za boju i dodatni ukus.
Freepik.com
Bella saveti
- Ako volite osvežavajuću notu, dodajte još malo limunovog soka.
- Za pikantniji doživljaj, pospite čili pahuljicama pre serviranja.
- Poslužite uz sveže povrće, tortilje ili domaći hleb – biće hit na svakom stolu
Ovaj humus je odličan izbor kada želite zdrav, ali punog ukusa namaz koji čuva nutritivne vrednosti avokada i leblebija, a priprema traje svega nekoliko minuta!
BONUS VIDEO:
Imate komentar?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavi komentar