DEMI MUR PUNI 64 GODINE Nekada je izbacivala ugljene hidrate i trenirala do iscrpljenosti, a danas više ceni dobar san

Demi Mur, 11. novembra, slavi 64. rođendan. Zvezda filma „Supstanca“ godinama je sebi nametala stroga pravila ishrane i treninga. Kad danas govori o tome šta joj prija, prvo pominje dovoljno sna, kratku jutarnju meditaciju i hranu koja joj odgovara.

KAKO SE HRANI DEMI MUR?

U intervjuu za People glumica je rekla da ne jede meso, da jede jaja i da voli namirnice bogate hranljivim materijama. Jutro obično započinje kratkom meditacijom i pisanjem dnevnika. Priznala je i da i dalje voli energetsko piće Red Bull.

Tanjug/AP

NEKADA JE POKUŠAVALA DA KONTROLIŠE SVAKI DETALJ

U memoarima Inside Out pisala je o periodu kada je izbacila ugljene hidrate, trčala, vozila bicikl i vežbala na spravama. Kasnije je za People rekla da je prema svom telu tada bila veoma stroga i da je vežbanje doživljavala kao način da ga kazni. Danas kaže da više sluša svoje telo i da s većom zahvalnošću gleda na sve što je prošlo, uključujući tri trudnoće.

BONUS VIDEO:

Ostavite komentar

Komentari

Pročitaj komentare (0)