Dodaj Bella kao željeni izvor na Googlu
TELEFON, KAFA ILI „JOŠ PET MINUTA“ Kako izgleda vaše jutro čim otvorite oči?
Shutterstock
Neko prvo proverava poruke, neko traži šolju kafe, a neko pregovara sa alarmom kao da mu je najveći neprijatelj. Ti mali jutarnji rituali mogu nam pomoći da primetimo svoje navike, ali nisu pouzdan test karaktera.
Način na koji ustajemo zavisi i od toga koliko smo spavali, kakve nas obaveze čekaju i da li nam rano buđenje uopšte odgovara. Ipak, zanimljivo je zastati i zapitati se: da li mi ovaj početak dana prija ili me odmah uvodi u žurbu?
Telefon pre nego što ustanete
Još niste ni spustili noge na pod, a već znate ko je pisao i šta se dešava na mrežama. Možda čekate važnu poruku, a možda ruka jednostavno sama ide prema telefonu.
Probajte da ga nekoliko minuta ostavite po strani i primetite da li vam mirniji početak više odgovara.
Freepik.com
Alarm zvoni, vi se cenjkate
„Još pet minuta“ lako postane dvadeset. To ne znači da ste lenji, niti da ste naročito kreativni. Vredi pogledati kada ležete i imate li dovoljno vremena za odmor.
Ako ustajete odmah, možda vam odgovara raspored — ili vas jednostavno čekaju deca, posao i autobus koji ne čeka nikoga.
Freepik.com
Bez kafe nema razgovora
Šolja kafe nekome je omiljeni trenutak tišine, drugome znak da počinje radni dan. Ritual ne mora da govori kakvi ste, ali može pokazati šta vam ujutru prija: mir, poznat ukus i malo vremena za sebe.
Voda, istezanje ili namešten krevet
Neko voli da se razmrda, neko prvo popije vodu, a neko poravna jastuke. Ako vam takva sitnica olakšava početak dana, zadržite je.
Ne morate da preuzmete tuđu „savršenu rutinu“. Najbolje jutro je ono koje možete da uklopite u svoj život, bez dodatnog pritiska da već u sedam budete najbolja verzija sebe.
BONUS VIDEO:
Imate komentar?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavi komentar