Dodaj Bella kao željeni izvor na Googlu
DIVLJA NANA POMAŽE KOD BROJNIH TEGOBA, ALI NIJE ZA SVAKOGA Ove osobe bi trebalo posebno da budu oprezne
Shutterstock
Divlja nana mnogima je poznata po osvežavajućem mirisu, ali ova samonikla biljka vekovima ima svoje mesto i u narodnoj upotrebi. Mentha longifolia najčešće raste uz potoke, na vlažnim livadama i rubovima šuma, a prepoznaje se po duguljastim, sivkasto-zelenim i baršunastim listovima.
Čaj od divlje nane tradicionalno se koristi kod nadutosti, grčeva i mučnine, ali i za opuštanje i ublažavanje napetosti. Zbog mentola pruža osećaj hlađenja, a navodi se i njegova upotreba kod blagih glavobolja i simptoma prehlade.
Kako se priprema čaj od divlje nane?
Jednu do dve male kašike divlje nane prelijte sa 200 do 250 ml vruće vode, poklopite i ostavite pet do deset minuta, a zatim procedite. Nana se ne kuva, kako bi se što bolje sačuvala eterična ulja. Prema izvoru, čaj se pije od jednog do tri puta dnevno.
Shutterstock
Ipak, više ne znači i bolje. Prekomerno konzumiranje, naročito više od tri šolje dnevno ili korišćenje koncentrovanih preparata, može izazvati gorušicu, mučninu, grčeve i druge probavne tegobe.
Poseban oprez potreban je kod osoba sa određenim zdravstvenim problemima. Izvor navodi osobe sa žučnim kamencima, trudnice i dojilje, kao i decu mlađu od tri godine među grupama kod kojih nana može predstavljati problem.
Zbog toga lekovito bilje ne treba posmatrati kao zamenu za terapiju. Osobe koje imaju hronične bolesti, uzimaju lekove, trudne su ili doje trebalo bi da se pre redovnog korišćenja biljnih preparata posavetuju sa lekarom ili farmaceutom.
BONUS VIDEO:
Imate komentar?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavi komentar