Dodaj Bella kao željeni izvor na Googlu
PRE PRVE KAFE POPIJTE ŠOLJU OVOG ČAJA Na vrućini može prijati krvnom pritisku
Freepik.com
Kada su dani vreli, organizam već od jutra može da oseti posledice visokih temperatura. Krvni sudovi se šire, znojenjem gubimo tečnost, a kod nekih ljudi javljaju se malaksalost, vrtoglavica i oscilacije krvnog pritiska.
Zato bi pre prve jutarnje kafe mogla da prija jedna jednostavna navika – šolja nezaslađenog čaja od hibiskusa, poznatog i kao karkade.
Hibiskus je prepoznatljiv po intenzivnoj crvenoj boji i blago kiselkastom ukusu, a leti može da se pripremi uveče i ostavi u frižideru. Istraživanja su proučavala njegov mogući uticaj na krvni pritisak, a pojedini rezultati ukazuju da redovno konzumiranje može doprineti njegovom blagom snižavanju.
Freepik.com
Ipak, jedna šolja nije lek niti će trenutno regulisati pritisak. Posebno treba biti oprezan ukoliko imate nizak krvni pritisak ili uzimate terapiju za hipertenziju.
Tokom vrućina najvažnija ostaje voda – pijte je redovno tokom dana, čak i pre nego što osetite jaku žeđ. Hibiskus može biti samo prijatan dodatak, a ne zamena za vodu ili propisanu terapiju.
Osobe koje koriste lekove za krvni pritisak ili diuretike ne bi trebalo samostalno da menjaju terapiju tokom vrućina. Kod jake vrtoglavice, nesvestice, bola u grudima, otežanog disanja ili izrazite slabosti potrebno je potražiti medicinsku pomoć.
Tekst je informativnog karaktera. Osobe koje imaju probleme sa krvnim pritiskom ili koriste terapiju trebalo bi da se posavetuju sa lekarom.
BONUS VIDEO:
Imate komentar?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavi komentar