Dodaj Bella kao željeni izvor na Googlu
PARADAJZ JE ZDRAV, ALI NE PRIJA SVIMA Kod ovih tegoba može da pogorša simptome – evo ko treba da bude oprezan
Freepik.com
Paradajz je jedna od omiljenih letnjih namirnica, bogat vitaminima, mineralima i likopenom. Ipak, kod određenih zdravstvenih problema može da pojača postojeće tegobe, pa bi neke osobe trebalo da obrate pažnju na količinu koju jedu.
Refluks i gorušica
Zbog svoje kiselosti, paradajz kod osoba koje imaju gastroezofagealni refluks ili gastritis može da izazove gorušicu, peckanje i nelagodnost u želucu.
Problemi sa bubrezima
Paradajz sadrži kalijum, pa osobe kojima je zbog bolesti bubrega preporučena ishrana sa ograničenim unosom kalijuma treba da vode računa o količini i prate savet lekara.
Shutterstock
Alergije
Kod osoba alergičnih na paradajz mogu se javiti svrab, osip, oticanje i druge reakcije. U slučaju potvrđene alergije treba ga izbegavati.
Shutterstock
Iritabilna creva i osetljiva bešika
Kod nekih osoba sa sindromom iritabilnog creva (IBS) paradajz može pogoršati nadutost, grčeve ili druge digestivne tegobe. Kisela hrana može smetati i ljudima sa osetljivom bešikom, a isto važi za kečap i sosove od paradajza.
Tvrdnje da paradajz obavezno pogoršava bolove u zglobovima i autoimune bolesti nisu dovoljno naučno potvrđene da bi se svima preporučivalo njegovo izbacivanje iz ishrane.
Za većinu ljudi paradajz ostaje zdrava namirnica. Ako primetite da vam pogoršava postojeće simptome, količinu prilagodite u dogovoru sa lekarom.
Tekst je informativnog karaktera i ne predstavlja medicinski savet. Za zdravstvene odluke konsultujte lekara.
BONUS VIDEO:
Imate komentar?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavi komentar