Dodaj Bella kao željeni izvor na Googlu
CRNA LIMUNADA JE HIT, ALI NE „TOPI“ SALO Pravi se lako, a jedan sastojak traži poseban oprez
Shutterstock
Crna limunada već neko vreme privlači pažnju na društvenim mrežama, pre svega zbog neobične boje i tvrdnji da „čisti organizam“ i pomaže u mršavljenju. Glavni sastojak koji je razlikuje od obične limunade jeste aktivni ugalj, ali priče da ovaj napitak može da istopi masne naslage sa stomaka ipak treba uzeti sa velikom rezervom.
Aktivni ugalj ima sposobnost da za sebe veže određene supstance u digestivnom traktu, zbog čega se u medicini koristi u specifičnim situacijama. Međutim, nema pouzdanih dokaza da sagoreva masnoće, ubrzava mršavljenje ili „izbacuje toksine“ iz organizma kod zdravih ljudi.
Shutterstock
Kako se pravi crna limunada?
Za jednostavnu verziju potrebno je:
4 čaše vode
2 kašike sveže ceđenog limunovog soka
mala količina aktivnog uglja, isključivo prema uputstvu proizvoda
Sve se dobro promeša i napitak se služi rashlađen. Količinu limunovog soka možete prilagoditi ukusu.
Zašto sa aktivnim ugljem treba biti oprezan?
Ovo je važniji deo priče od viralnih obećanja o ravnom stomaku. Aktivni ugalj može da smanji apsorpciju određenih lekova, pa nije dobar izbor za svakoga, naročito za osobe koje redovno uzimaju terapiju. Takođe može izazvati zatvor i druge stomačne tegobe.
Zato crnu limunadu možete posmatrati kao zanimljiv napitak, ali ne i kao prečicu do mršavljenja. Za smanjenje masnih naslaga ne postoji jedan napitak ili sastojak koji će ciljano „istopiti“ salo sa stomaka.
Ako uzimate bilo kakve lekove ili imate zdravstvene probleme, pre konzumiranja aktivnog uglja konsultujte lekara ili farmaceuta.
BONUS VIDEO:
Imate komentar?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavi komentar