Dodaj Bella kao željeni izvor na Googlu
OVO PIĆE JE PRAVI KRALJ MAMURLUKA Stručnjaci upozoravaju da ga ljudi najčešće biraju
Shutterstock
Glavobolja, mučnina, umor i jaka žeđ samo su neki od simptoma mamurluka koji mogu pokvariti naredni dan. Iako mnogi veruju da je svejedno koje alkoholno piće konzumiraju, farmaceuti tvrde da određene vrste alkohola mnogo češće dovode do težih tegoba nakon izlaska.
Prema njihovim rečima, na jačinu mamurluka ne utiče samo količina popijenog alkohola, već i vrsta pića, sastav i način na koji ga organizam razgrađuje.
Shutterstock
Crno vino često izaziva najteže tegobe
Farmaceuti ističu da je crno vino među pićima koja najčešće dovode do izraženog mamurluka. Razlog vidi u kombinaciji tanina, histamina i šećera, koji kod mnogih ljudi mogu doprineti jačoj glavobolji, mučnini i osećaju iscrpljenosti narednog jutra.
To, naravno, ne znači da će svaka osoba imati iste simptome, jer na reakciju organizma utiču i genetika, godine, opšte zdravstveno stanje i količina popijenog alkohola.
Freepik.com
Ni pivo i belo vino nisu bezazlen izbor
Mnogi smatraju da su pivo i belo vino "lakša" opcija jer uglavnom sadrže manji procenat alkohola od žestokih pića. Međutim, stručnjaci upozoravaju da se upravo sa njima često pretera.
Gazirana pića mogu ubrzati apsorpciju alkohola, pa se opijenost može javiti brže nego što mnogi očekuju.
Freepik.com
Tamna žestoka pića dodatno opterećuju organizam
Na listi pića koja mogu izazvati najteži mamurluk nalaze se i viski, burbon, konjak i tamni rum.
Prema objašnjenju farmaceuta, ova pića sadrže veću količinu takozvanih kongenera – jedinjenja koja nastaju tokom procesa proizvodnje i odležavanja alkohola, a koja mogu doprineti izraženijim simptomima mamurluka kod pojedinih ljudi.
Freepik.com
Jeftiniji alkohol može pogoršati stanje
Farmaceuti upozoravaju da jeftinija alkoholna pića često sadrže više nečistoća i kongenera, zbog čega ih organizam teže razgrađuje.
Zbog toga se kod nekih ljudi nakon njihove konzumacije češće javljaju intenzivniji simptomi poput glavobolje, mučnine i malaksalosti.
Kako smanjiti rizik od mamurluka?
Stručnjaci savetuju da pre konzumiranja alkohola pojedete obrok, da između alkoholnih pića pijete vodu i da izbegavate preterivanje.
Važno je i da ne mešate različite vrste alkohola, jer to može dodatno povećati rizik od izraženog mamurluka. Ipak, jedini siguran način da izbegnete ove tegobe jeste umerena konzumacija alkohola ili potpuno odustajanje od njega.
BONUS VIDEO:
Imate komentar?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavi komentar