NAUČNICI SU KONAČNO PRESEKLI DILEMU Evo da li je štetnije pivo ili vino

Da li je čaša vina bolji izbor od piva kada je zdravlje u pitanju? Ovo pitanje godinama izaziva brojne rasprave, a novo veliko istraživanje u kojem je učestvovalo više od 340.000 ljudi donelo je zanimljive rezultate. Naučnici su otkrili da vrsta alkoholnog pića može imati različit uticaj na zdravlje, naročito kada je reč o malim i umerenim količinama alkohola.

Ipak, stručnjaci naglašavaju da to ne znači da je bilo koja vrsta alkohola potpuno bez rizika.

Shutterstock

Šta je pokazalo istraživanje?

Analiza podataka više od 340.000 odraslih osoba, čije je zdravstveno stanje praćeno duže od 13 godina, pokazala je da su pivo, sajder i žestoka alkoholna pića povezani sa većim rizikom od smrtnosti, dok je umerena konzumacija vina bila povezana sa manjim rizikom od smrti usled kardiovaskularnih bolesti.

Kod osoba koje su umereno pile vino zabeležen je 21 odsto manji rizik od smrti izazvane bolestima srca i krvnih sudova, dok je čak i manja konzumacija drugih vrsta alkohola bila povezana sa oko devet odsto većim rizikom.

Shutterstock

Velike količine alkohola povećavaju rizik

Bez obzira na vrstu pića, istraživanje je pokazalo da prekomerna konzumacija alkohola značajno povećava zdravstvene rizike.

Kod osoba koje su unosile velike količine alkohola zabeležen je:

• 24 odsto veći rizik od smrti iz bilo kog uzroka,
• 36 odsto veći rizik od smrti od raka,
• 14 odsto veći rizik od smrti usled srčanih bolesti.

Shutterstock

Zašto se vino razlikuje?

Istraživači smatraju da bi razlike mogle biti povezane sa polifenolima i antioksidansima koji se prirodno nalaze u vinu. Takođe, osobe koje piju vino često imaju i drugačije životne navike – češće ga konzumiraju uz obroke i uglavnom se zdravije hrane.

Zbog toga naučnici ističu da nije moguće sa sigurnošću tvrditi da je samo vino razlog manjeg rizika.

Shutterstock

Istraživanje ima svoja ograničenja

Studije naglašavaju da je reč o opservacionom istraživanju, što znači da ono pokazuje povezanost, ali ne dokazuje da jedna vrsta alkohola direktno uzrokuje bolje ili lošije zdravstvene ishode.

Pored toga, podaci o konzumaciji alkohola prikupljeni su na početku istraživanja, bez praćenja promena navika tokom narednih godina. Zato stručnjaci smatraju da su potrebna dodatna klinička ispitivanja kako bi se dobili precizniji odgovori.

Umerenost je i dalje najvažnija

Iako rezultati ukazuju na razlike između pojedinih vrsta alkoholnih pića, stručnjaci podsećaju da nijedna količina alkohola nije potpuno bez rizika. Ako se alkohol konzumira, preporuka je da to bude umereno i uz zdrav način života, jer upravo kombinacija ishrane, fizičke aktivnosti i drugih navika ima veliki uticaj na ukupno zdravlje.

BONUS VIDEO:

Ostavite komentar

Komentari

Pročitaj komentare (0)