BOL KOJI POGAĐA ŽENE POSLE 40: Ruka se „zaledi“, a doktori dugo ne znaju pravi uzrok

Milica Maksimović

28.05.2026. 13:00

Google Dodaj Bella kao željeni izvor na Googlu
BOL KOJI POGAĐA ŽENE POSLE 40: Ruka se „zaledi“, a doktori dugo ne znaju pravi uzrok

Shutterstock

Sve više žena poslednjih godina govori o misterioznom problemu koji se javlja bez upozorenja – bol u ramenu koji postaje toliko jak da ruka gotovo prestaje da se pomera. Ovo stanje poznato je kao „smrznuto rame“ ili frozen shoulder, a mnoge poznate žene javno su progovorile koliko ih je iscrpelo.

Glumice i javne ličnosti poput Ejmi Poler, Naomi Vots, Teri Hačer i Amande Pit opisivale su isto iskustvo – jak bol, ukočenost i osećaj da im je rame doslovno „zaledilo“.

Problem najčešće pogađa žene između 40. i 60. godine, a doktori danas sve više povezuju ovo stanje sa perimenopauzom i menopauzom.

Shutterstock

Kako izgleda „smrznuto rame“?

Sve počinje bolom koji se najčešće javlja bez povrede. Posle toga dolazi do ukočenosti i ograničenog pokreta ruke.

Žene često ne mogu:

  • da podignu ruku iznad glave
  • da obuku brushalter
  • da dohvate policu
  • da obuku jaknu bez bola

Stručnjaci objašnjavaju da se oko ramenog zgloba javlja upala koja postepeno ograničava pokretljivost. Stanje prolazi kroz tri faze – bolnu, fazu „zamrzavanja“ i fazu oporavka. Ceo proces može trajati mesecima, pa čak i godinama.

Zašto se povezuje sa menopauzom?

Istraživanja poslednjih godina pokazala su zanimljivu povezanost hormona estrogena i upalnih procesa u zglobovima. Kada nivo estrogena opadne tokom menopauze, mnoge žene počinju da osećaju bolove u zglobovima i ukočenost.

Jedna studija pokazala je da žene koje nisu koristile hormonsku terapiju imaju čak duplo veći rizik od razvoja „smrznutog ramena“.

MOŽDA VAS ZANIMA I:

Najveći problem, kako kažu žene koje su prošle kroz ovo stanje, jeste to što dugo ne dobijaju pravi odgovor šta im se zapravo dešava.

Mnoge misle da su:

  • istegle mišić
  • pogrešno spavale
  • preterale sa treningom
  • „umislile“ bol

A onda rame iz dana u dan postaje sve ukočenije.

Lekari upozoravaju da bol ne treba ignorisati i da je važno na vreme otići kod stručnjaka kako problem ne bi trajao godinama.

BONUS VIDEO:

Imate komentar?

Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.

Ostavi komentar

Ostavite komentar

Komentari

Pročitaj komentare (0)