Dodaj Bella kao željeni izvor na Googlu
STOMAK ĆE SE ISTOPITI, A NADUTOST NESTATI Ovaj napitak mnogi hvale kao spas pred leto
Shutterstock
Nadut stomak i višak oko struka muče mnoge, posebno pred leto, a jedan jednostavan napitak od šljiva poslednjih dana postao je pravi hit među ljubiteljima prirodnih trikova.
Glavni razlog zašto ljudi posežu baš za šljivama jeste to što pomažu varenju i pokreću creva, pa stomak deluje ravnije već posle nekoliko dana.
Freepik.com
Za pripremu vam trebaju samo:
100 grama šljiva
1 litar vode
Šljive ubacite u staklenu flašu, prelijte vodom i ostavite u frižideru sedam dana. Nakon toga procedite napitak i pijte po jednu čašu svakog jutra na prazan želudac, oko 20 minuta pre doručka.
Mnogi tvrde da upravo ovaj trik smanjuje osećaj težine i nadutosti, posebno kada se kombinuje sa laganijom ishranom i više kretanja.
Stručnjaci objašnjavaju da su šljive bogate vlaknima i prirodnim sastojcima koji podstiču varenje i pomažu organizmu da se oslobodi viška tečnosti.
Ipak, važno je ne preterivati. Više od jedne čaše dnevno može izazvati grčeve i nelagodnost, posebno kod osetljivih osoba.
Za najbolji efekat savetuje se:
- manje gaziranih pića
- manje belog hleba
- više šetnje
- ranija večera
Ovaj tekst je informativnog karaktera i ne predstavlja medicinski savet. Za sve zdravstvene odluke konsultujte svog lekara.
BONUS VIDEO:
Imate komentar?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavi komentar