NE BACAJTE LJUSKE CRNOG LUKA! Od njih pravite moćan napitak koji čisti krv i jača imunitet

Većina nas bez razmišljanja baca ljuske od crnog luka, ne znajući da upravo u tom „otpatku“ leži pravo malo blago za zdravlje. Ono što su naše bake odavno znale, danas potvrđuje i nauka – ljuske luka pune su moćnih antioksidanasa koji mogu da pomognu celom organizmu.

Shutterstock

Najvažniji među njima je kvercetin, prirodni saveznik u borbi protiv upala, koji jača imunitet i pomaže očuvanju zdravlja krvnih sudova. Upravo zbog toga, ovaj jednostavan kućni trik ponovo postaje popularan.

Priprema je više nego laka. Dovoljno je da šaku opranih ljuski prelijete litrom vode i kuvate desetak minuta. Kada se napitak ohladi, procedite ga i sipajte u staklenu flašu. Jedna manja šolja ujutru, pre doručka, sasvim je dovoljna da pokrenete organizam.

Ovaj prirodni napitak deluje blago, ali efikasno – pomaže u čišćenju krvnih sudova, jača srce i vraća energiju. Najbolje od svega je što ne opterećuje organizam kao jaka hemijska sredstva, jer se hranljive materije oslobađaju postepeno.

Ako vam se ukus ne dopada, postoji i jednostavno rešenje – dodajte malo ovog čaja u supu ili čorbu. Nećete osetiti jak ukus luka, ali ćete dobiti dodatnu dozu minerala i lepšu boju jela.

Freepik.com

Iskusne domaćice koriste ljuske i za lepotu. Blagi rastvor može se utrljati u teme kako bi se podstakao rast kose, dok kao tonik za lice pomaže da koža izgleda smirenije i zategnutije.

Važno je samo da koristite domaći, neprskani luk, jer spoljašnji slojevi najviše upijaju hemikalije.

Na kraju, poruka je jednostavna – ono što ste do juče bacali, može postati vaš saveznik za zdravlje. Ponekad se najbolja rešenja kriju tamo gde ih najmanje očekujemo.

Ipak, bitno je naglasiti da je potrebno da se konsultujete sa vašim lekarom pre svake upotrebe.

BONUS VIDEO:

Ostavite komentar

Komentari

Pročitaj komentare (0)