NAJBOLJI DETOKS POSLE PRAZNIKA „Japanska voda“ pomaže telu da se očisti i lakše skine višak kilograma!

Posle praznika mnogi se suočavaju sa istim problemom – osećajem težine, usporenom probavom i viškom kilograma koji se najčešće zadržava na stomaku, leđima i butinama. Umesto rigoroznih dijeta i iscrpljujućih režima, sve više ljudi okreće se jednostavnim napicima koji pomažu organizmu da se prirodno oporavi.

Jedan od najčešće pominjanih je takozvana „japanska voda“, napitak na bazi đumbira koji se koristi kao blagi, ali efikasan detoks posle perioda prejedanja.

Osnova ovog napitka je đumbir, čiji aktivni sastojak gingerol ima snažno protivupalno dejstvo i dokazano utiče na ubrzavanje metabolizma. Redovna konzumacija đumbirove vode može pomoći telu da se oslobodi viška tečnosti, podstakne sagorevanje masnoća i pokrene probavu – bez naglih i štetnih posledica.

Kako „japanska voda“ deluje na organizam?

Ovaj napitak ne koristi se samo zbog linije. Njegovi efekti idu mnogo dalje:

pomaže u regulaciji krvnog pritiska,

poboljšava cirkulaciju i protok krvi,

jača imunitet i olakšava simptome prehlade i gripa,

smanjuje nadutost, usporenu probavu i osećaj težine,

ima protivupalno dejstvo, što može ublažiti bolove u zglobovima.

Upravo zbog toga mnogi je koriste kao jutarnji ili dnevni ritual tokom nekoliko nedelja nakon praznika.

Recept za „japansku vodu“

Sastojci:

1,5 l vode

komad svežeg đumbira (oko 1 cm ili više, po ukusu)

malo limunovog soka

Priprema: Vodu stavite da proključa. Đumbir oljuštite i isecite na tanke listiće, pa ga dodajte u ključalu vodu. Kuvajte nekoliko minuta, zatim sklonite sa vatre i ostavite da se ohladi. Kada je mlaka, dodajte malo limunovog soka.

Napijte se tokom dana, najbolje u manjim gutljajima.

„Japanska voda“ nije čarobni napitak, ali može biti dobar saveznik u vraćanju organizma u ravnotežu posle praznika – naročito ako je prate laganija ishrana i više kretanja. Idealna je kao prvi korak ka osećaju lakoće i boljoj energiji u januaru.

BONUS VIDEO:

Ostavite komentar

Komentari

Pročitaj komentare (0)