KOME DA SE JAVITE KAD ZABOLI DUŠA Razlika između psihijatra, psihologa i psihoterapeuta

Kad čoveka zaboli glava, zna gde ide. Kad ga „seku“ leđa, potraži fizioterapeuta. Ali kad zaboli duša — tu nastane najveća nedoumica. Mnogi ne znaju kome treba da se obrate: psihijatru, psihologu ili psihoterapeutu. Nazivi zvuče slično, ali uloge su potpuno različite, i važno je znati kojoj struci pripada koja vrsta pomoći.

Psihijatar je pre svega lekar. To znači da je završio medicinu i specijalizaciju iz psihijatrije. On je jedini koji može da propiše lekove, postavi dijagnozu i prati ozbiljnija stanja. Kod psihijatra se ide kada se jave teži simptomi: dugotrajna nesanica, panični napadi, jaka depresija, sumnja na bipolarni poremećaj, psihoze, teški strahovi, poremećaji ishrane, opsesivne misli. Ukratko – kada osećate da vas stanje ometa da normalno živite i funkcionišete. Psihijatar ne mora da znači „ludnicu“, kako se često misli. Danas ljudi idu psihijatru kao što idu kardiologu – jer treba stručna pomoć da se mozak vrati u ravnotežu.

Freepik.com

Psiholog nije lekar, ali jeste stručnjak za ljudsku psihu. Psiholog ne daje lekove, već razgovara, testira, procenjuje i pomaže da razumemo sebe. Kod psihologa se ide kada nas muče životne situacije, stres, ljubavni problemi, gubitak samopouzdanja, problemi na poslu, teškoće u odnosima, anksioznost ili strahovi koji su podnošljivi, ali nam kvare kvalitet života. Psiholog pomaže savetovanjem i tehnikama za bolju organizaciju misli i emocija. On je prvi korak kada osećamo da nam treba „neko pametan sa strane“ da nas usmeri.

Freepik.com

Psihoterapeut je neko ko se bavi razgovornom terapijom – ali to može biti psiholog, psihijatar, pa čak i socijalni radnik ili pedagog, pod uslovom da su završili dodatnu višegodišnju edukaciju. Psihoterapija je dubok proces – kroz razgovor, tehnike i rad na sebi menja se ponašanje, navike i način razmišljanja. Kod psihoterapeuta se ide kada želimo dugotrajniju promenu: da se izborimo sa strahovima, naučimo da postavljamo granice, rešimo traume iz prošlosti, poboljšamo odnose, prevaziđemo anksioznost ili depresivne epizode. Terapija nije „pričanje u prazno“ – to je ozbiljan proces koji menja život iz korena.

Freepik.com

Dakle, kome se kada ide?

Ako postoji sumnja na klinički problem, jake tegobe ili je „vatra već buknula“ — ide se psihijatru.
Ako treba procena, savet, razumevanje, razgovor — ide se psihologu. Ako želimo dugotrajnu promenu i rad na sebi — ide se psihoterapeutu.

Najbolje je znati da ove tri profesije nisu konkurencija, nego tim. Mnogi ljudi leče težu depresiju kod psihijatra, ali istovremeno idu na terapiju kod psihoterapeuta. Drugi počnu kod psihologa, a ako on proceni da treba „jača“ podrška, uputi ih psihijatru.

Najvažnije je da čovek shvati da traženje pomoći nije sramota nego hrabrost. Duša zna da zaboli isto kao i telo — i zaslužuje jednaku brigu. Danas postoji pomoć za sve, samo treba znati kome se obratiti i dozvoliti sebi da ne nosimo sve sami.

BONUS VIDEO:

Ostavite komentar

Komentari

Pročitaj komentare (0)