DOMAĆI KIKIRIKI PUTER GOTOV ZA 5 MINUTA Zdraviji i ukusniji od kupovnog

Kikiriki puter je omiljeni dodatak mnogim slatkim i slanim jelima, ali kupovne verzije često sadrže šećere, aditive i dodatne masnoće. Zato se sve više ljudi odlučuje da ga priprema kod kuće, gde mogu kontrolisati sastojke i dobiti zdraviju varijantu.

Dobra vest je da vam za domaći kikiriki puter ne treba mnogo vremena ni truda, uz nekoliko sastojaka i blender, gotov je za svega nekoliko minuta.

Sastojci

• 200–300 g pečenog kikirikija (neslanog ili po želji)
• prstohvat soli (opciono)
• kašičica meda ili šećera (po želji)
• malo ulja (ako želite kremastiju teksturu)

Priprema

Kikiriki stavite u blender ili seckalicu i miksajte nekoliko minuta. U početku će smesa biti mrvičasta, ali kako se proces nastavlja, počinje da se pretvara u glatku, kremastu masu.

Po potrebi dodajte malo ulja kako biste dobili željenu teksturu. Zatim ubacite so ili med, u zavisnosti od ukusa, i kratko još jednom izmiksajte.

Gotov puter sipajte u teglu i čuvajte u frižideru.

Kako ga koristiti

Domaći kikiriki puter može se koristiti na razne načine:

• kao namaz za hleb ili tost
• dodatak smutijima
• sastojak za kolače i deserte
• kao zdrava užina uz voće

Bella savet više

Ako želite bogatiji ukus, kikiriki možete kratko dodatno propržiti pre blendanja. Takođe, možete eksperimentisati sa dodacima poput kakaa ili cimeta.

Zaključak

Domaći kikiriki puter je jednostavan, brz i zdrav izbor koji lako može postati deo svakodnevne ishrane. Bez komplikacija i nepotrebnih dodataka, dobijate ukusan i nutritivan proizvod koji možete prilagoditi svom ukusu.

BONUS VIDEO:

Ostavite komentar

Komentari

Pročitaj komentare (0)