LJUBAV MENJA TELO VIŠE NEGO ŠTO MISLITE Evo šta se zaista dešava u mozgu i srcu kada se zaljubite

Ljubav nije samo osećanje, ona ima ogroman uticaj na telo, hormonalnu ravnotežu, pa čak i imunološki sistem. Naučnici ističu da kada se zaljubimo, telo reaguje gotovo kao da je uključeno u širok spektar bioloških procesa koji mogu biti i iznenađujuće korisni za naše zdravlje, ali i izazovni ako ne vodimo računa o sebi. 

Hormoni „na visokoj temperaturi“

Jedan od najpoznatijih efekata ljubavi je intenzivna proizvodnja hormona poput dopamina i oksitocina, hemikalija koje izazivaju osećaj euforije i povezanosti. Ovaj „hemijski talas“ može podići raspoloženje, povećati osećaj sreće i smanjiti stres, ali isto tako utiče i na srcu i cirkulaciju. 

Shutterstock

Srce koje kuca snažnije i zdravije

Ljubav utiče na rad srca. Iako početna faza zaljubljenosti može povisiti puls i dovesti do ubrzanog disanja, dugoročne stabilne emocionalne veze povezuju se sa boljim kardiovaskularnim zdravljem. Parovi u stabilnim odnosima često imaju niži krvni pritisak i manji nivo anksioznosti u odnosu na pojedince koji su često pod stresom.

Shutterstock

Imunitet i otpornost na bolesti

Istraživanja sugerišu da ljubav i emocionalna podrška mogu ojačati imunološki sistem. Ljudi koji osećaju povezanost i sigurnost u vezi imaju veću sposobnost da se nose sa infekcijama i brže se oporave od bolesti. To se naročito odnosi na parove koji neguju pozitivnu komunikaciju i međusobno poštovanje. 

Mozak u „ljubavnom modu“

Zaljubljeni mozak radi drugačije, aktiviraju se oblasti koje su povezane sa motivacijom, nagradom i pažnjom. Zbog toga ljudi u ljubavi često osećaju intenzivnu usredsređenost na partnera i povećanu kreativnost. Međutim, stručnjaci upozoravaju da je važno zadržati sopstveni identitet i ne zanemariti sopstvene ciljeve i interese. 

freepik

Balans strasti i zdravog razuma

Iako ljubav može da bude izvor sreće i blagotvornih reakcija u telu, dugoročno zdrav odnos zahteva i stabilnost, komunikaciju i obostrano poštovanje. Stručnjaci savetuju da je ljubav najzdravija kada podržava rast, poverenje i emocionalnu sigurnost, umesto da stvara preteran osećaj zavisnosti ili emocionalnog pritiska. 

Sve u svemu, ljubav je mnogo više od leptirića u stomaku, ona je složen splet emocionalnih, hormonskih i fizioloških promena koje utiču na čitavo telo.

BONUS VIDEO:

Ostavite komentar

Komentari

Pročitaj komentare (0)