AKO VAM MUŽ OVO GOVORI Onda je žestok manilupator - a vi proverite da li je tako

Brak se zasniva na poverenju, poštovanju i zdravoj komunikaciji. Ipak, ponekad reči koje se izgovaraju „usput“ mogu ostaviti dublje posledice nego što mislimo. Emocionalna manipulacija, poznata i kao gaslajting, narušava osećaj realnosti i sigurnosti u odnosu.

Stručnjaci upozoravaju da sledeće fraze mogu biti znak manipulativnog ponašanja – čak i kada nisu izrečene sa svesnom namerom da povrede.

Shutterstock

1. „Preosetljiva si“

Ovom rečenicom umanjuju se partnerkina osećanja i stvara se utisak da su njene reakcije preterane. Vremenom, osoba može početi da sumnja u sopstvene emocije i intuiciju.

2. „Nije to ništa“

Na prvi pogled deluje kao pokušaj smirivanja situacije, ali zapravo minimizira problem. Kada se emocije stalno umanjuju, partnerka može steći osećaj da njene brige nisu važne.

3. „Ponašaš se kao dete“

Umesto da se raspravlja o konkretnom problemu, fokus se prebacuje na navodnu nezrelost. Time se osećanja diskvalifikuju i obesmišljavaju.

Shutterstock

4. „To se nikada nije dogodilo“

Otvoreno poricanje nečega što druga osoba jasno pamti jedan je od najozbiljnijih oblika gaslajtinga. Dugoročno može dovesti do sumnje u sopstveno pamćenje i percepciju stvarnosti.

5. „Preteruješ“

Ovom frazom se umanjuje intenzitet emocija i izbegava odgovornost. Osoba može početi da potiskuje svoje reakcije kako bi izbegla kritiku.

6. „Ne mogu da verujem da si zbog toga uzrujana“

Umesto empatije, izražava se neverica. Time se stvara osećaj usamljenosti i nerazumevanja u vezi.

7. „Zar ne umeš da primiš šalu?“

Povredljivi komentari se predstavljaju kao humor, a krivica se prebacuje na osobu koja je povređena. Ovakvo ponašanje briše granice i stvara zbunjenost.

8. „Onda sam valjda grozan muž“

Ovom izjavom se fokus prebacuje sa problema na njegovu navodnu krivicu, čime on preuzima ulogu žrtve. Partnerka tada često oseća potrebu da ga teši, umesto da se reši suštinski problem.

Stručnjaci naglašavaju da zdrava komunikacija podrazumeva priznavanje emocija – čak i kada se ne slažemo. Brak treba da bude siguran prostor za iskren razgovor, a ne mesto gde se osećanja dovode u pitanje.

BONUS VIDEO:

Ostavite komentar

Komentari

Pročitaj komentare (0)